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每天走1萬步 - 你的身體會發生什麼變化

即使你沒有Fitbit生產的健身追蹤器，你也許會聽過每天步行一萬步的說法。那麼這1萬步的概念到底從何而來？當你日行萬步後，你的身體會發生何種變化？對你的健康又有何益處？ 「1萬」步的由來- 據BBC報導，路易斯安那州立大學彭寧頓生物醫學研究中心副教授洛克（Catrine Tudor-Locke）表示，這1萬步的...
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新聞台: 草色煙光 * 殘照不悔 | 台長：迷域追夢人
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