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網路偏方》 香蕉 - 寒天減肥 ~ 損健康 !?

◣ 醫:勿信單一食物 ~ 宜戒消夜多運動香蕉、優酪乳及咖啡瘦身是目前網路流傳最多的偏方。醫師昨提醒,單一食物減肥法無法持久,若不吃其他食物會營養不良,恐出現掉髮、月經異常,甚至酮酸中毒等後遺症。提醒想減肥者,應減少攝取熱量,但飲食要均衡,才能減得健康及持久。 ◣ 均衡飲食開業減重醫師...

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