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@ 感冒不宜劇烈運動

【本報紐約電】對經常運動的人來說，一旦感冒，感覺身體不對勁時，到底該不該繼續做運動呢？專家建議，最好休息幾天再說。除非連續二個星期什麼運動也不做，否則體適能不會因此而差到哪理去。有個頸部以下的原則可參考。如果症狀是在頸部以上(喉嚨痛、流鼻水、鼻塞等)，做一些溫和的運動無妨。如果症狀...
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新聞台: 草色煙光 * 殘照不悔 | 台長：迷域追夢人
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