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■ 破解七迷思 ~ fun心瘦一夏

在「瘦即是美」的觀念下，減肥幾乎成為全民運動。但一般人缺乏正確減肥觀念，為了讓自己看起來苗條動人，很容易就掉入減肥陷阱中。到底該如何減肥才正確又不傷身？以下就一一解開減肥迷思。 迷思一： 禁食、斷食能瘦身？ 完全不進食，當然會瘦。斷食時，身體還是必須運作，當外來的熱量不足時，只能從體...
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新聞台: 草色煙光 * 殘照不悔 | 台長：迷域追夢人
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