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☆ 吃的不對會影響心理健康

大家都知道,飲食及生活習慣會影響身體健康;但是您知道飲食習慣 也會影響人類的心理健康嗎? 最近發表的一篇研究報告指出,食物和人類的心情、心理有很強的相關性;根據研究,約有四分之一的人認為,雖然只是短期的心情改變,但吃完巧克力的確會使他們心情愉快,然而卻也有五分之一的人認為,吃完...

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