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水 ～ 這個你必須知道

睡前、洗澡時候，水分流失量大， 已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分， 從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， 使血管堵住，引...
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新聞台: 草色煙光 * 殘照不悔 | 台長：迷域追夢人
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