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2013-12-03 00:56:45| 人氣99| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

把握當下~隨時隨地禪修! -蘇南嘉措仁波切

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當下!當下!

隨時隨地禪修!

現在就修行,不要以為你將來有的是時間。

除了正式打坐,如果有人認為忙到連打坐的

時間都沒有,那麼更重要的是,要將生活中

的每個時刻都要成為禪修的時間。


如果工作很忙,那麼工作時就可以禪修。

修是了知你所正在做的事情,當你在做家事

,了知你正在做家事。當你匆忙趕去上班,

你應該對匆忙的行為保持正念。


你在吃東西、穿鞋子、衣服以及任何時候,

你一定要保持正念。這些都是禪修!


台長: 仁波切

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