芳蓉優格GO！GO！ 芳蓉自2006.4.1推廣自製優格至今，希望有愈來愈多人愛上DIY優格的樂趣！

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問題：
芳蓉請教一下，在餵母乳的媽媽可以吃優格嗎？
因為姐姐說不行，她說牛奶有過敏源，所以他在這期間都不喝牛奶，這是真的嗎？

芳蓉回覆：（這是芳蓉有再特別幫您請教營養師的）
一、牛奶有過敏源，這是真的。
        鮮奶其實會因人而易有人喝鮮奶並沒有過敏的問題，要看鮮奶是不是他的過敏源
       體質會不會過敏跟媽媽喝不喝鮮奶並沒有絕對喔…


二、但是牛奶經過菌種分解發酵後，變成優格以後，因為含有活菌反而可以平衡過敏反應，
        而且況且牛奶中的過敏源  乳糖跟酪蛋白已經被乳酸菌分解了，所以過敏情況被減輕很多了
        所以過敏原被乳酸菌降低了。

願   平安喜樂