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2014-02-20 11:56:28| 人氣705| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【芳蓉分享】情人果、腰果、奇異果、玫瑰優格

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自從芳蓉妹妹的雙胞胎開始吃優格後,我已經很久沒有機會吃到一整杯的大優格了。
因為產量嚴重不足,因為我妹妹每天都做希臘優格,時間需要比較久一點, 所以每每我可以分到的優格就不到250ml。
過年後,狠下心, 現在都是每天開二台芳蓉優格機+小七一台,做足3公升,才能應付啦…

這是最近每天早餐及傍晚的晚餐,因為力行輕食餐,
然後,不知道從哪邊冒出來的大杯杯,大大的滿足了我,
因為優格吃太少會讓我沒有動力,我一定是要這樣一大杯的,吃起來過癮啦…。
芳蓉之前胖太多了,最近努力減少以米飯當主餐,
但是我還是不會讓自己餓肚子的 所以就是正餐前,先吃一大杯的優格,還是會喝一些湯、再配上蔬果等
雖然瘦的慢,但是真的很健康喔!



台長: 芳蓉
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