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2015-03-20 09:50:52| 人氣3,414| 回應31 | 上一篇 | 下一篇

「如果我們約好了一年後的今天見面説説話......」翻過來看世界之28

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好一陣子，沒有辦法寫文章了。

寫解夢書，幾乎拼盡全力，在力氣放盡之後，一時之間，天空很大，海水很藍，心力卻是空的。

不知道，可以走去哪裡？不知道，接下來的生命要走向哪一座山林。

既然，心力耗盡，那麼，就來好好生活。接送孩子、曬衣服、和大學同學說說話、幫孩子做小木工、洗頭、睡覺、打網球、騎腳踏車、幫孩子洗頭、吹頭髮......

回到生活，不習慣，同時，知道，著地，只能從這裡開始。

在這樣心力耗盡的生命時刻

朋友送了一本書給我，我珍惜的把書本放在門口，想要在最需要的時候拿起來看。

這本書，世我從二十幾歲就又敬佩又喜愛的治療師亞隆，寫的新書。

我手裡拿著亞隆八十歲寫出的新書，心裡不知道為什麼，有了一份很特別的安心
騎著腳踏車，來到住家旁邊的大學校園，找到一個角落，打開書，心，似乎就有了安定。

忽然，一陣感動襲來，已經很久沒有這樣的感覺了。

忽然，我心裡想著......

「會不會，有些孩子，也會在心慌的時候，拿著我寫的書，然後就有了一份安心？」

「會不會，那些孩子，就像我拿著亞隆的書，就似乎知道有可以前行的方向，而不那麼慌亂不知所措？」

這樣的忽然想到，讓我很觸動

這一份觸動，讓我忽然覺得，接下來的人生，不管走去哪裡，只要繼續好好的書寫，就已經很好很好了。

所以，決定，只要能寫，有真心想寫的文字，就繼續，一個字一個字留下來。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

那天，在家裡的客廳，看著和這本亞隆的書一起出來的紀錄片ＤＶＤ。

隨著影片裡的畫面流轉，我沒有停止過深呼吸
二十年前，我二十六歲，亞隆六十歲。
二十年後的今天，我四十六歲，亞隆八十歲。

影片的一開始，這句話就震撼了我，亞隆說：

Suppose we would meet a year from now, what could you do during this year so you live a regret-free life?

翻譯過來，意思類似是這樣的：

「如果我們約好了一年後的今天見面説説話，你會想要説些什麼？如果説出了什麼樣的故事，會覺得這一年活的沒有遺憾？」

「如果一年過去了，哪些事情，你遺憾著自己那時做了？而哪些事情，你遺憾自己沒有做？」


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

是ㄚ，有些人很幸運，只有一些遺憾

有些人，（嘆口氣先 ~ ），生命有好多的遺憾。

遺憾分兩種，一種是遺憾自己做了哪些事，另一種是遺憾著哪些事沒有做。


從看了亞隆的紀錄片那一天開始

我每一天，都問自己兩三次這個問句：

「如果我們約好了一年後的今天見面説説話，我會想要説些什麼？如果説出了什麼樣的故事，會覺得這一年活的沒有遺憾？」

這樣的問句，震撼極了。
這樣的直接面對自己的現在與未來，是迎向死亡焦慮幾乎不可逃避的問句。

一年就好，不用想一輩子。
只想一年，就已經夠震撼了，不是嗎？

四十六歲的我，在這一年裡的一天一天，怎麼可以好好迎向一年後的和自己的約會？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

大學同學小瓜呆，是少數到了生命的下半場，都還願意也享受和我聯繫的好朋友。

昨天，在高科技公司擔任專利工程師的他，用ＬＩＮＥ跟我說，要和我一起進行一個新計畫，叫做【每日一新】

每日一新，要用一個新的ＡＰＰ軟體，叫做Evernote，然後我們要一起啟動，每天做一件跟本來慣性不一樣的新行為、新事情。

呵呵

太好了。

小瓜呆的提議，正好與我正在思索著的主題完整迴盪！

我的安靜練習，不就是想著：「生命的這個時刻，我最想創造的是......」

而亞隆的這個新問句：「如果我們約好了一年後的今天見面説説話，我會想要説些什麼？如果説出了什麼樣的故事，會覺得這一年活的沒有遺憾？」

不也正好，說著：我還有機會可以創作出什麼新故事，在我有限的生命裡嗎？

完整迴盪，好，那就來下載軟體，啟動。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

我們以前學習的生涯規劃，重心常常在：完成哪一個目標。

帶了將近兩百場生涯規劃研習工作坊的我，總覺得那樣的重心有點不太對勁......

最近的我，思索著生涯規劃的新重心，似乎落在：「我想要活出哪一種故事！」

「什麼樣的故事，如果在接下來的一個月發生，我會深呼吸的說，哎呀，真好！我有了一個這樣的好故事呢！」

「什麼樣的相遇，如果在接下來的半年發生，我會超級開心的想著，呵呵，我的人生開始有味道囉！」

「什麼樣的努力或投入，如果在接下來的一年裡出現了擁有了，我會握緊拳頭，感覺自己這一年有好好的活著？」


呵呵

這樣想，很不習慣厚！

這樣想，會很有意思喔。



ㄟ，如果你有看到這裡，覺得喜歡或好看，留個言囉！

要不然我會以為都沒有人在看，這樣會沒有動力寫啦！


我要檢舉
台長： 哈克

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我要回應
比比
哈克哥哥
這2個問句
「如果我們約好了一年後的今天見面説説話，我會想要説些什麼？如果説出了什麼樣的故事，會覺得這一年活的沒有遺憾？」
「什麼樣的故事，如果在接下來的一個月發生，我會深呼吸的說，哎呀，真好！我有了一個這樣的好故事呢！」
讓我很有感覺
想到每年的營火回娘家，一年聚會一次的我們，總會說說彼此的近況
4月我們即將碰面了，我想分享的故事或許跟去年相同，但感覺味道不同了，悲苦少了，安在多了一些，細節還說不清楚，但這個問句，可以讓我好好的想想!
2015-03-20 12:01:20
小瓜呆
呵呵
太好了。

生命的下半場，讓我們繼續創造新的故事，同時，也幫助別人安心。
2015-03-20 14:53:42
小安
我有在看喔~~~ ^^

看到這句：
「會不會，有些孩子，也會在心慌的時候，拿著我寫的書，然後就有了一份安心？」

想大聲的說：
會~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

謝謝你的書寫~~
不管是深情的、還是搞笑的，
都陪伴我，很多很多...
2015-03-20 15:25:30
郁辰
如果我們約好了一年後的今天見面説説話，我會想要説些什麼？如果説出了什麼樣的故事，會覺得這一年活的沒有遺憾？
真是好震撼的文字，光是看到就忍不住想落淚，心都忍不住的震動了。
在上班的時候看到，當下無法立刻好好讓這問題迴盪。
好可惜啊!
但好幸運啊! 有看到，可以好好問自己。

(這樣想，很不習慣厚！)

(這樣想，會很有意思喔。)

這兩句話一看到，就會看到哈克坐在後陽台的椅子，拿著麥克風一邊露出微笑，輕拍大腿的畫面阿!

自首每天都會晃進來看看有沒有新文章，但都沒留言，但看到哈克撒嬌，有點~阿~原來哈克有這面阿!!!
2015-03-20 15:40:26
子綺
天天來看有沒有新文章，然後也翻翻舊文章

看到這裡「會不會，有些孩子，也會在心慌的時候，拿著我寫的書，然後就有了一份安心？」

拼命點頭之後才想到你根本看不到阿...
謝謝哈克的每一字每一句：）
2015-03-20 20:31:39
Nancy
哈克老師，
我是從「做自己還是做罐頭」認識您的讀者，
後來參加了「陪一顆心長大」在台北的新書座談會，
現在才回頭在讀「讓愛成為一種能力」。

「陪一顆心長大」是我非常喜歡的書，
我反覆看了好多次，
雖然自己並沒有小孩，
但讀書的時候，
覺得自己那個受傷的內在小孩也被好好療癒了。
謝謝您，哈克老師。

我前陣子也參加了Dr. Yalom的紀錄片在台北的特映會，
很佩服他能如此誠實率直地面對自己～
我喜歡的句子是「每個人都活在自己獨一無二的世界裡」，覺得這樣尊重每個獨一無二的個體的感覺很好。
2015-03-20 20:53:19
sunrun
好喜歡哈克的問句：「生命的這個時刻，我最想創造的是......」
生命中的遺憾或許有時無可避免，生命中的不完美可能有時也常找上門。但始終沒忘記，我們還可以創造許多的美好，只要沒忘記這個很棒的能力，我想...就可以為自己長出一點一點的勇氣與力量！

當然，也謝謝哈克老師的分享，總是很溫暖及觸動人心！
2015-03-20 22:10:24
Days
會唷!
看著哈克的書、期待著部落格的更新，
這些文字，陪我在世界裡安靜下來，
心裡有了感動，也多了很多安穩
2015-03-21 15:35:40
阿紫
有啊 有啊 有啊
哈克陪了我好多好多
常常一篇文章會回來看很多次
然後遇到辛苦的孩子們時 也分享出去
所以哈克一定要繼續寫
有哈克真好!
2015-03-21 22:21:17
郁淇
哈克的文章，每次看著看著就覺得，心，慢慢安靜下來了。:)
2015-03-21 22:56:09
子嫺
會會會！

哈克的文章
總是可以讓我找到力量回到生活
每次讀著也有不同的發現

哈克，謝謝你！
謝謝你這樣的傳遞著美好！
2015-03-21 23:50:32
(悄悄話)
2015-03-22 20:05:52
子瑩
一直都在看喔..安靜的專注的看著..

哈克的書，哈克的文字
是旱季時最滋養的雨水
是慌亂時最溫柔又充滿力量的撫慰
是讓齒輪轉動起來的推進器

「如果我們約好了一年後的今天見面説説話，我會想要説些什麼？如果説出了什麼樣的故事，會覺得這一年活的沒有遺憾？」
這個問句，是要深呼吸了好幾回，才能收下的啊~

有這樣豐富的一幅美景在眼前，
感受得到幽谷，聽得見森林，聞得見花香
勾起心中提起畫筆創造的想望
真好! 真好! ^ ^
2015-03-22 20:13:46
(悄悄話)
2015-03-22 20:17:18
阿華
「什麼樣的努力或投入，如果在接下來的一年裡出現了擁有了，我會握緊拳頭，感覺自己這一年有好好的活著？」

有力問句
很喜歡
2015-03-23 08:43:46
台北A小姐
矮油~~~~~

你寫的每一篇都馬好好看

只是是好好看,跟超級好看,無敵好好看的差別而已啦~

在台北的我
常常
看見新的,驚喜
回味舊的,複習

常常
看著,就有了心安
常常
帶著微笑一邊看完

想寫,就把它寫下來悠~
2015-03-23 09:32:39
亞琪
好看，好看，好好看，
2、3天就來看一下有新文章嗎
我還把那幾句話抄了下來，
真是有力量的問句。
2015-03-23 12:43:17
Caca
在香港的朋友也在看啊！
最近被「自我懷疑」及「不夠好」攪亂心靈～ 看著你的文章，給予我一份安定的感覺，然後... 繼續向前。
謝謝 :)
2015-03-25 00:46:16
賽車手
有 有 有
散步的時候
時常想起哈克 哈克說過的話
然後 安心前行
2015-03-26 13:13:34
TEA
故事越來越有味道，也賦予自己新可能性，故事得以延續下去。
2015-03-26 16:17:42
香瑩
我就是那位孩子喲～
我常把哈克的書帶在身上
陪伴著我走過心慌害怕
也帶領我認識愛的溫柔和溫暖
也讓我發現自己的潛能
可以學習這麼多的事物
每每總有新的能量可以流轉
也讓我知道我不是一個人
原來也有人和我一樣
曾經歷過這些心情
彷彿得到更多的鼓勵
堅定的前往目標
有更多的自信心和彈性
所以請哈克也不要喪氣
我們都關心著你喲！
2015-03-27 02:11:53
sandra
hello 哈克，
我也是那位孩子喲
謝謝你的書陪我度過這麼多個要面對自己的睡前時光
書裡面的一字一句 都讓我深深覺得被懂著 被愛著
我今年要出國了，我猜一定會有好多個夜要面對不安的心，所以就算行李再重，我還是要把三本你的書通通帶去！ＬＯＬ

另外，大抵是因為挑戰懶散的自己失敗太多次，我原本很不喜歡問自己做什麼會不讓未來的自己後悔或之類的這種問題，不過你的那兩句
“這樣想，很不習慣厚！
這樣想，會很有意思喔。”
一下子就被懂了，也被鼓勵了：）
謝謝你為這些不安定的心種下這麼多的種子，哈克辛苦了！請好好休息一段時間，享受生命吧！
2015-03-28 00:55:10
哈克
親愛的朋友們，謝謝你！
如此慷慨地留下真摯的心裡的話語，讓我即使在人跡罕至的山林，依然不被孤單呑沒⋯⋯

親愛的朋友們，謝謝你！
知道了有人珍惜我刻下的痕跡，就夠了。

平安

哈克深深鞠躬謝謝您！
2015-03-31 16:02:14
Bruce
謝謝你~~~
生活再忙碌，想到就來這看看...
帶來心的舒服平靜，超棒的!

還有，
真的會在某些時候，拿起你的書，就安心了~~~；)
2015-04-01 08:52:04
小白
最近看完亞隆的DVD，心裡也一直迴盪著這句話：「如果我們約好了一年後的今天見面説説話，我會想要説些什麼？如果説出了什麼樣的故事，會覺得這一年活的沒有遺憾？」

最近和去年幾位用牌卡陪伴過的朋友聯繫上，他們的生命在這一年當中，都有了一些變化。
心裡也在想著那我這一年有了什麼樣的故事，是可以讓我說了，會很開心，發生了，就沒有遺憾的？
也想找人說說呢！

謝謝哈克這些日子的陪伴～
2015-04-03 23:49:30
水母
謝謝哈克老師的陪伴~~~~~
因為有這裡，才能安心的訴說，看見美好的陪伴，謝謝你的文章給出的力量！雖然成了小小的行動諮商師，但不被家人認同的努力，因為有著這些文章，所以看見自己還有不同的可能~~
2015-04-06 20:40:04
版主回應
祈願老天爺照顧您真誠的心，深深祝福。
2015-04-07 16:04:14
水母
謝謝老師溫暖的看見~~~
能有幸從這裡認識一個書本上的名字，然後看見如此真實的陪伴！認識左西的盈君老師，認識哈克老師、志建老師~~生命的安排如此巧妙，也如此幸福的讓靈魂的重量有人能夠陪伴和承接~~！
約好了一年後的今天的話，我想告訴老師們，謝謝你們一整年的陪伴~~讓我又長成了更不一樣的自己！
2015-04-10 12:26:54
絃
會的，拿著你的書，就好安心。回到中心點，照顧自己。
2015-04-27 03:55:08
晴晴
哈克~
我就是那個只要拿著你的書、聽到你的聲音，就會覺得心裡溫暖起來的孩子!!
晚上睡覺前還會把你之前的訪談錄音聽一遍
聽到你的聲音、你的分享，心裡就安定了:)
眼淚也常常會流下來，因為有被懂得感覺

希望哈克可以多多參加電台訪談:)
2015-05-15 13:00:42
iris
「會不會，有些孩子，也會在心慌的時候，拿著我寫的書，然後就有了一份安心？」會喔~會喔~ 第一次讀“罐頭”就有這樣的感覺喲~
2015-05-27 14:39:30
日本藤素
很讚的分享!

http://www.yyj.tw/
2020-01-06 01:23:10
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