胡清如 2012年02月09日開始★大家好！我是太極拳的國家級教練，每天於07:30－09:30時在林靖公園場教太極拳．推手．散手對打．武術．氣功．．．等，全部免費。歡迎您加入，聯絡07-7612979，0929-569449謝謝！

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太極拳的怪拳
胡清如著

太極拳的握拳
為了握拳達到鬆，竟握空心拳，教練說這樣才能鬆，才能符合太極拳十要中的用意不用力。
要知鬆必須先知緊，鬆緊帶當拉長時是緊，不用力拉時就是放鬆。
當握拳時必須先握緊，四指尖扣住掌心，拇指壓在食指與中指的第二節，拳眼是密集無空隙，有些人因筋未拉開過所以要先用力握緊，當筋拉開後，自然不用力就能達到鬆，否則握空心拳叫做鬆真是怪拳。

太極拳的鬆沉
為達到鬆沉，見到拳友往下蹲叫做沉，那也真是怪，要知沉必須先知浮，氣球在水中是浮在水面，若要讓這個氣球在水中往下沉時，只要綁住石頭重量夠時就向水底沉，那練太極拳的鬆沉，只要用意向腳下導引就能做到沉。

2010/10/10登入奇摩胡清如的部落格網站
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2012/03/18登入pchome新聞台胡清如的部落格
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胡清如(筆名胡大俠)