胡清如 2012年02月09日開始★大家好！我是太極拳的國家級教練，每天於07:30－09:30時在林靖公園場教太極拳．推手．散手對打．武術．氣功．．．等，全部免費。歡迎您加入，聯絡07-7612979，0929-569449謝謝！

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太極拳108式功架名稱

第一節

01.預備式
02.起勢
03.攬雀尾左掤
04.攬雀尾右掤
05.攬雀尾履
06.攬雀尾擠
07.攬雀尾按
08.單鞭
09.提手上勢
10.靠
11.白鶴亮翅
12.左摟膝拗步
13.手揮琵琶
14.左摟膝拗步
15.右摟膝拗步
16.左摟膝拗步
17.手揮琵琶
18.左摟膝拗步
19.撇身捶
20.進步搬攔捶
21.如封似閉
22.十字手

第二節

23.抱虎歸山
24.攬雀尾履
25.攬雀尾擠
26.攬雀尾按
27.斜單鞭
28.肘底看捶
29.倒攆猴﹝一、二、三﹞
30.斜飛勢
31.提手上勢
32.靠
33.白鶴亮翅
34.左摟膝拗步
35.海底針
36.扇通背
37.轉身撇身捶
38.進步搬攔捶
39.上步攬雀尾右掤
40.攬雀尾履
41.攬雀尾擠
42.攬雀尾按
43.單鞭
44.左右雲手﹝一﹞
45.左右雲手﹝二﹞
46.左右雲手﹝三﹞
47.單鞭
48.高探馬
49.右分腳
50.左分腳
51.轉身蹬腳
52.左摟膝拗步
53.右摟膝拗步
54.摟膝栽捶
55.翻身撇身捶
56.進步搬攔捶
57.右踢腳
58.左打虎
59.右打虎
60.右蹬腳
61.雙風貫耳
62.左蹬腳
63.轉身右蹬腳
64.撇身捶
65.進步搬攔捶
66.如封似閉
67.十字手

第三節

68.抱虎歸山
69.攬雀尾履
70.攬雀尾擠
71.攬雀尾按
72.橫單鞭
73.右野馬分鬃
74.左野馬分鬃
75.右野馬分鬃
76.攬雀尾左掤
77.攬雀尾右掤
78.攬雀尾履
79.攬雀尾擠
80.攬雀尾按
81.單鞭
82.玉女穿梭﹝一﹞
83.玉女穿梭﹝二﹞
84.玉女穿梭﹝三﹞
85.玉女穿梭﹝四﹞
86.攬雀尾左掤
87.攬雀尾右掤
88.攬雀尾履
89.攬雀尾擠
90.攬雀尾按
91.單鞭
92.左右雲手﹝一﹞
93.左右雲手﹝二﹞
94.左右雲手﹝三﹞
95.單鞭
96.蛇身下勢
97.左金雞獨立左
98.右金雞獨立右
99.倒攆猴﹝一、二、三﹞
100.斜飛勢
101.提手上勢
102.靠
103.白鶴亮翅
104.左摟膝拗步
105.海底針
106.扇通背
107.轉身白蛇吐信
108.進步搬攔捶
109.上步攬雀尾右掤
110.攬雀尾履
111.攬雀尾擠
112.攬雀尾按
113.單鞭
114.左右雲手﹝一﹞
115.左右雲手﹝二﹞
116.左右雲手﹝三﹞
117.單鞭
118.高探馬
119.穿掌十字手
120.轉身十字腿
121.摟膝指襠捶
122.上步攬雀尾右掤
123.攬雀尾履
124.攬雀尾擠
125.攬雀尾按
126.單鞭
127.蛇身下勢
128.上步七星
129.退步跨虎
130.轉身擺蓮
131.彎弓射虎
132.撇身捶
133.進步搬攔捶
134.如封似閉
135.合太極

2012/02/21登入pchome新聞台胡清如的部落格
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胡清如(筆名胡大俠)