胡清如 2012年02月09日開始★大家好！我是太極拳的國家級教練，每天於07:30－09:30時在林靖公園場教太極拳．推手．散手對打．武術．氣功．．．等，全部免費。歡迎您加入，聯絡07-7612979，0929-569449謝謝！

9愛的鼓勵 3訂閱站台

太極拳打手歌

掤履擠按須認真。上下相隨人難進。
任他巨力來打吾。牽動四兩撥千斤。
引進落空合即出。沾連粘隨不丟頂。

上打咽喉下打陰，中間兩膝並當心，
下部兩蹥並兩膝，腦後一掌要真魂。

上打膻中下打陰，中間兩膝並當心，
下部兩蹥並兩膝，腦後一掌要真魂。

採列肘靠更出奇，打來不用費心思。

滿漢全席
http://tw.group.knowledge.yahoo.com/go-bank/article/view?aid=87
胡大俠知識團
http://tw.group.knowledge.yahoo.com/huchingju-88/article/view?aid=472
發現台灣的之美－旅遊
http://tw.group.knowledge.yahoo.com/okwap-ez8828/article/view?aid=968
胡清如知識團
http://tw.group.knowledge.yahoo.com/huchingju-0208/article/view?aid=98

先知緊後才知鬆，不知緊就不知鬆；
皮膚一但鬆弛了，為了美就要拉皮。

掤履擠按須認真。為鬆認假不認真！
鬆淨竟誤為鬆弛，確實認假不認真！