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瘀血，可以把它推揉開嗎？

瘀血，可以把它推揉開嗎？請大家一定要注意喔，剛扭傷的前兩天要先冰敷，過了兩天後才可熱敷大約四年多前有一天我腳踝扭傷，就隨便到藥房買酸痛藥用貼布，是貼了會發熱的那種，貼在我左邊的腳踝，隔天腳踝不但整個瘀青還腫了起來，後來雖然好了，但之後還是會常常發炎，或更容易受傷，兩個多月前我腳踝...
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新聞台: 胡清如 | 台長：胡大俠
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