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冬季最佳減肥零食

堅果 冬季最佳減肥零食冬天就是屬于堅果的季節，沒事的時候你總是想吃點什么，那么比起油膩、高糖分的食物來說，堅果無疑是最佳食物。堅果油脂含量較高，含有對人體有益的多不飽和脂肪酸，并富含磷脂、B族維生素和維生素E。中醫認為堅果性味偏溫熱，有御寒、補腎健體的作用。堅果的產熱能力強、吃了易產...
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新聞台: 減肥攻略 | 台長：思念的季節
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