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運動時燃燒的脂肪

而且研究發現維生素C攝入充足的人，運動時燃燒的脂肪比維生素攝入不足的人要多30%。因此想瘦身的美眉們要注意補充維生素C，避免因缺乏維生素C而影響減肥效果。　　優質來源：胡椒，西蘭花，橙子，草莓，菜花，番茄，哈密瓜。　　2.維生素E作用：維生素E能促進人體新陳代謝，改善血液循環，促進食物的消...
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新聞台: 減肥攻略 | 台長：思念的季節
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