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養生運動

說養生論運動打太極拳腳功夫練氣功太深奧了瑜珈則又很神祕爬山怕傷了膝蓋跑步也是傷膝蓋散步則又太輕鬆是否選擇腳踏車,游泳,馬場馬術超快走也可 論養生說運動運動乃運而後動乎每天每日無間斷只要讓心跳有規律跳100以上打出血液流過全身大大小小血管微血管有點如血液透析般的交換血液把細胞內的垃圾帶走...
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新聞台: 愛馬氏思文集 | 台長：愛馬氏
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