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2018-03-29 15:38:42| 人氣427| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

211健康人生(6)~腳力變好了(107.01.14)

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    照片是我們家的晚餐,星期日老公都會準備兩餐的量,然後他煮午餐,晚上則由兒子接力。也許你會問我身為主婦,為什麼沒有下廚呢?第一,家有兩大"男廚",所以不用輪到我這"煮婦"上場。第二,我對烹飪沒有那麼大的興趣,但以前有煮過一陣子,上班時還帶便當中午吃。第三,現在的腳力不好,不能站太久;所以"名正言順"不用煮,但會洗碗。

 
    但有時沒辦法,還是得下廚。因為今天兒子,參加三天兩夜的營會回來。他開口請我煮菜,身為"涼母"的我,怎能說不呢?只好親自出馬囉!而且我早已有心理準備,所以就炒蛤仔和日本茼蒿,其他的菜兒子會幫忙微波加熱。就這樣,全家協力完成假日的晚餐。

    等到我煮完菜,還熱了湯和飯,還洗了鍋子,發現腳力居然變好了。因為煮飯其實很耗腳力,因為從一開始的備料,中間的料理,還有最後的善後,其實都要一直站著。對於現在的我,實在是很吃力。以前就像今天只煮一兩個菜,腳也會受不了。但今晚料理時間大約半小時,居然腳沒有很酸痛的感覺。真是太好了!可能是減重,還有上個月又打了PRP(自體血小板)療法。而且上週三復健科醫生說,雙膝的積水變少了。所以膝蓋的承受力變好了,就可以站得較久而不酸痛。
  
    感謝主!讓孩子能藉著減重,讓腳力變好,更有體力去服事。所以有志減重的朋友們,讓我們一起努力,在新年能減重變得更健康哦!
       

台長: 紅蜻蜓
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