愛的紅蜻蜓 ”要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。”(帖撒羅尼迦前書五:16-18)

1,657愛的鼓勵 6訂閱站台

       

    不太注意身材的我，最近因為看到磅秤上的數字不斷地節節升高；再加上很多人說四十歲以上新陳代謝變慢，更不容易變瘦。所以下定決心，一定要開始來運動，希望讓數字至少不要那麼快的往上爬。

    本來想去運動中心，但每次只有一小時，再加上往返的路程，感覺比較浪費時間。後來想到社大，以前曾學過插花，對他們的印象很好；只是坐公車只能坐到路口要走一大段路，感覺比較不太方便。後來這兩次都是老公接送，我就比較方便了。

    為什麼會想學肚皮舞呢?其實這真是誤打誤撞的.因為剛開始,我只是單純的想找一個跳舞課程來運動.後來想到星期二的時間比較適合,因為每週的第一天上班(因為當教會幹事,星期一休假)通常而言不會太忙,所以就找星期二的課程.看了一些課程,有的是瑜珈,有的則是皮拉提斯,也是跟瑜珈有關係的.(因為有一些膜拜的動作,我是基督徒,最好不要做),最後就選到肚皮舞.其實我沒什麼概念,只想去運動.但因為老師很親切,而且沒有給我們太大的壓力,提醒我們要笑,快樂的學習,所以我覺得上課很快樂.雖然剛開始的兩堂課,老師只教一些基本動作,但還是留了很多汗,有達到運動的效果了.而且教室有一大面的鏡子,可以照著鏡子看自己的動作有沒有做錯.

    其實我是找個課程來運動,強迫自己要運動,養成運動的習慣,至少一個禮拜也有運動一次.看到老師穿上中東肚皮舞的衣服,露出的"水蛇腰",再對照自己的"水桶腰",真是令人傷心難過啊!不敢奢望自己跳得多好,至少能運動,流流汗,心情也會變得比較好.大家不妨也來跳跳看,我這個"沒有腰"的人都可以跳,妳也可以哦!讓我們一起加油吧!