24h購物| | PChome| 登入
2015-07-20 02:59:09| 人氣2,029| 回應7 | 上一篇 | 下一篇

今年夏天體力全開 ~ Swimming again

推薦 3 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

上週末帶好友參觀我的房子

因頂樓 View 很讚,游泳池又開放了

所以直衝頂樓賞 View 先

剛好遇到一位受訓中的消防員來代班

隨口問了是否有在教課,價錢多少

算一算有在預算之內

於是在這周六又開始了游泳課程

離上次游泳課有四年之久了

我學游泳的目的並不是有多愛玩水

而是想要多一項求生之道

人生很多意外無法預料

只是出去玩就被火燒

爬個山也許會遇到山洪爆發

坐個船也許會翻船

多了一樣求生技巧

在災難來臨當下不會因不諳水性而害怕

而我的個性是既來之,則安之

相信很多事情大多是緣分

想學會游泳這件事已經想好幾年

一遇到對的人決定就很快啊

很高興遇到一位很會教又認真的教練 (拍拍手)

1.5  小時內就學會初級蛙式

但換氣實在是雷區

喝了一大口水

啊啊啊

好擔心

到底頂樓游泳池乾不乾淨

一直以來學的都是自由式

可惜學到了換氣遇到瓶頸就放棄了

這次特別要求從蛙式開始學

很多游泳知識都是第一次開始學到

相當有意思呢

首先

教練說學游泳

三分靠教學

七分靠練習

他每天花 4 小時在水裡游泳

天哪

時間這件事真的很難

例如保養頭髮或是做臉這些事

都要重新規劃

八月也停止溜冰課程

上太多課程

吸收力會降低

第二

放鬆放鬆放鬆

為什麼妳的身體如此僵硬 ?

無論溜冰教練或是游泳教練都這麼說

學跳舞最輕鬆了

真的

克服恐懼是長久練習

我的個性有一部分不服輸

越難的越想征服

第三

運動前一定要吃飽

游泳前我自認有吃飽

但 1.5 小時訓練下來

肚子開始咕咕叫

血糖降低

腦中開始浮現晚餐要吃的食物

腦筋開始不清楚

教練下指令就會亂亂做

身體變冷會發抖

以上

大概是又重學游泳的心得

希望今年夏天可以 "真正" 學會游泳

 

 

我要檢舉
台長： 沛緹

您可能對以下文章有興趣

人氣(2,029) | 回應(7)| 推薦 (3)| 收藏 (0)
全站分類: 運動體育(各種運動、運動情報、球迷會) | 個人分類: 游泳紀錄 |
此分類下一篇:夏季末了自由式 Failed ~
此分類上一篇:橫渡日月潭趣事分享

我要回應
金牌殺手是個捲毛王子
祝福有志者事竟成的沛緹收穫滿滿
2015-07-20 12:48:26
榮勻媽媽
妳的生活真的好豐富喔！
妳應該是過動兒，停不下來耶
2015-07-20 21:36:41
沛緹
不會啦

因雙子座的個性使然
對很多事都有很大的好奇心
但不見得每一樣都很精通唷

其實心裡有很多 To do list
想趁最近又回復單身的時候
一一實現

而且可以認識不同領域的人
尤其是男人 (天天在女人堆裡打轉,認識男人機會很少)

了解對方生活與想法
實在是很有趣的一件事呢
2015-07-21 00:23:50
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章圖片極為優質，獲選為本日熱門圖片，將會出現在新聞台首頁熱門圖片區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的圖片，加油！
2015-07-21 13:47:26
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章極為優質，獲選為本日哈燒文章，將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的內容，加油！
2015-07-21 13:48:42
沛緹
先聲明以上這些圖片都是網路找圖
不是本人自創
2015-07-22 02:02:40
hamercandy4
感謝您的分享，學習http://www.hamertw.com
2019-11-25 20:05:14
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文