那些花兒 愛只是一個字，直到某人出現，它才有了意義 by Paulo Coelho

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今天一起床發現"咦～媽來了"
不知是夏天吃太多冰還是玩太多水了
導致經期往前挪三四天
問題是

我已經跟教練約好今天要去攀岩啊!!!

早上練完一堂舞後休息了兩個多小時
冒大雨坐捷運前往"萬華運動中心"四樓
既來之
則安之

潛水都跳下去了,攀岩算什麼呢!!

看到這麼高有點怕怕

肌肉都練出來越來越不像貴婦了,嗚～

因為攀岩實在太夯了
光是要預約都要提前兩個多禮拜
要是取消預約
下次可能都約到九月中, Fu 都跑掉了 

跟教練報到
做一點熱身運動後
教練就在我身上綁腰帶
教我們哪裡可以碰
哪裡不可以碰等安全事項

像勾勾不可以碰,避免人不小心掉下去後,手去勾勾子,人太重就導致手指頭跟手分離 (很嘔心的畫面)

所以一定要仔細聽教練的話,不要自做聰明

本來帶了運動鞋,到這邊才發現是光腳丫攀岩啦~ 那些有穿鞋子的都是專業有拿證照的人

 

時間有限
兩個人 Share 一小時
我到的時候都遲到十分鐘
差不多 4:20 才開始爬
於是呢?廢話不多說, 我一馬當先,一股作氣,一不做二不休的就直接爬上去

  

我爬

快要到頂了

差不多到這裡,對我來說 " 它就是頂!! " 而且這是我唯一達到的 "頂"

垂降..雙手平放,雙腳頂著岩壁

由左到右,這是最簡單的第一階

來看看其他人怎麼攀岩 ~ 女生蠻多的

左邊那位穿黑色衣服的是教練,叫 "阿進"

好奇怪的姿勢喔~ 現在女生愛玩極限運動的也不少

像垂直又凹進去的這種超級難爬,看了就頭暈

開始爬第二條,怎麼右邊那麼多障礙物　>< 

  第二條我爬到中間就因體力不支全身不斷的抖啊抖,最後放棄

不灰心的我挑戰第三條, 這是我爬到最高的地方 ~ 攀岩要一股作氣爬上去, 妳越在那邊撐著, 耗的體力越多, 就越難攻頂, 最後放棄

累死我啦

才爬第一座就全身發汗, 攀岩是很好的減肥運動, 但太胖的不建議來

還有攀完第一條下來後,我就發現手很臭,混合著汗與腳臭的味道, 教練說那些彩色岩半年會拆下來洗一遍, 爬完一定要好好洗手再去吃東西啊～～不然妳不知道手上到底沾了什麼東東   

來比個姿勢吧

再這麼下去, 貴婦的肌肉都要練出來了

這就是我上次去溯溪時送的體驗卷, 兩個人一小時本來要五百, 使用體驗卷後兩人只要 250 , 好便宜~ 難怪預約強強滾

有去野孩子溯溪就可以拿到這張....是說,我已經溯第三次才發現有這款好康~

這裡有輔導考攀岩證照, 有證照控的人可以考慮一下

回程在西門丁看到蔡依琳代言機車廣告

蔡依琳超級瘦, 那個腿簡直是 " 鳥仔腳 " 吧!!

回到家發現手肘擦到岩壁受傷了........隔天雙手沒力, 想要體驗什麼叫 "鐵手" 的感覺可以去攀岩, 包準鐵手三天