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2018-06-03 14:06:06

米其林必比登推薦 - 茂園


部門聚餐第一站 : 茂園這是四月底非假日中午去的五月我又想再訂竟然都訂不到位子了因列入米其林必比登推薦名單後非常夯 (原來必比登是輪胎寶寶的本名)油雞人生中吃過最好吃的炒地瓜葉 同事說廚師用大火快炒 葉子有挑...
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2018-06-03 00:59:35

減肥第二週驗收


時間很快又來到減肥第二週了話說這一周是我的生日周又逢部門聚餐可說是幾乎天天大魚大肉吃不完又打包繼續吃所以體重降的很慢來看看成果6/1 & 6/2 都是 59.1 kg我就不拍了感想有1. 夜市美食選項好少 上周六日因為...
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2018-06-02 13:06:09

2018 4CC Gala Exhibition


今晚 Gala Exhibition 眾星雲集當然要拍照留戀了謝謝一路陪伴我的好冰友跟女生在一起看溜冰大賽比較自在節目內容DSC09425.JPGDSC09426.JPGDSC09427.JPGDSC09428.JPGDSC09431.JPGDSC09432.JPGDSC09433.JPGDSC09435.JP...
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2018-06-02 12:52:37

2018 4CC Day4 Man FP


男單長曲最後決賽這天剛好是星期六中午算準曹志禕上場的時間入場台灣唯一選手曹志禕參賽怎能不支持呢 ?怎感覺觀眾席仍有些稀落?最後一組上場加拿大選手 Elladj Baldé 越到後面賽況激烈人潮也越來越多無良崇人...
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2018-06-02 12:23:35

2018 4CC Day 3 Ladies FP


冰家必看之賽女單短曲這次日本可說是精銳盡出啊所有能上奧運的全派出來了畢竟日本離台灣很近沒有時差問題獲取參賽經驗是很重要的在冰場練半天都很完美一上場比賽就意外連連那也是白搭一個可以參加奧運的選手背後國家...
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2018-06-02 12:08:29

2018 4CC Day 2 Man SP


Hello Hello拖延半年我終於又要開始寫滑冰大賽紀事了怎感覺時間過好快才半年而已就覺得 4CC 是很久以前發生的事了這篇是男單短曲大賽大會有賣節目表洗冰時間跟比完賽的選手合影這是墨西哥選手 Donovan CARRILLO 好帥...
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2018-05-29 01:04:53

貢寮美食 - 92 K 周末食堂


舞蹈老師不在台灣第二個週末 圓了在沖繩沒吃到海葡萄的遺憾 一間在貢寮海邊週末才開的餐廳 現撈九孔、烤魚都很美味 無敵海景、徐徐海風、野百合花 心情好棒棒原來本是一座九孔池剛好遇到野百合開花美美美不知名的小花...
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2018-05-27 12:52:17

佛朗明哥之夜


來西班牙當然是不能錯過看佛朗明哥舞這項活動是自費行程 30 歐元還送一杯飲料這位舞者不知道是誰長的好像印度大明星 Shah Rukh Khan 夜景很美格拉那達是一個很平靜的地方晚上沒有民眾在路上走只有載著遊客的接駁車在...
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2018-05-26 22:41:12

減肥第一週驗收


話說我開啟減肥大作戰宣言後第一週其實也沒有太痛苦的地方只有一些地方改變這些改變我以後要變成習慣可惜安麗產品實在太貴啦長期吃很傷本1. 提早 20~30 分鐘起床可以的話也提早 20~30 分鐘睡覺因為我一起床就要先喝 ...
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2018-05-25 01:28:28

夜爬象山步道


今晚夜爬象山步道看美美台北天際線又流好多汗心情很好。我第一次去爬象山時還沒有捷運站現在有了捷運站後就建了象山公園規劃的很不錯從捷運站 2 號出口走約七八分鐘就可以看到登山入口開始往上爬時很辛苦一直喘這是回...
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回應(3)| 推薦(6)| 收藏(0)| 遊山玩水
2018-05-25 00:23:01

與媽媽一起吃舒果素食


用公司信用卡點數換了兩張舒果素食免費卷剛好 2018/ 4/3 媽媽來台北 我們就一起吃素食餐廳全台北只有重慶北路店可以免費兌換唷Menu紅黎麥沙拉凱薩細雪沙拉無限供應的蔓越莓醋迷迭香麵包 & 南瓜濃湯蘆筍清湯很虛下...
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2018-05-23 01:39:36

取電影名很重要


要如何把一部好電影搞到沒票房 很簡單 取個不起眼的片名就可以那才是我的世界 Keys to the heart我不敢相信台北票房只有 64 萬 !! 一開始以為是李秉憲打拳擊的失意人生 看到最後才知這是一部用古典音樂去撫慰人心的好...
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回應(2)| 推薦(3)| 收藏(0)| 電影賞析
2018-05-23 00:15:53

Machikaka WACAFE & Monsieur L


最近與同事為了要減體脂肪餐廳都挑特別養生的今天吃的這家 Machikaka WACAFE 在復興南京站的巷子裡面這我點的馬鈴薯燉肉套餐 279 元好好吃同事點的炸唐揚雞套餐照得不好豬肉豆腐沙拉 250 元天哪同事只吃這樣我下午一...
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2018-05-21 01:27:09

開始認真減肥


話說去年 3 月跟朋友打賭減肥當時我的體重是 57 KG但使用了熱瑜珈減肥法就每天晚上去參加 9:50 ~ 10:50 分的熱瑜珈想說猛流汗水就可以減肥沒想到才去四天就得了蕁麻疹 ！！！最後才知道我的體質不適合長期待太熱與太...
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回應(5)| 推薦(5)| 收藏(0)| 健康知識
2018-05-20 13:22:40

Steve McCurry 戰爭 & 生活隨影


這是Steve McCurry 攝影展最後一篇紀錄實在拍太多照片了不得不分三篇寫很特別的自拍照非洲兒童好辛苦的生活但老人的臉上卻沒有難過的表情泰姬瑪哈這一區是關於戰爭生活下的攝影集戰爭下的動物們無奈的眼神戰爭暴力倖...
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回應(1)| 推薦(2)| 收藏(0)| 藝術之旅
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