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2019-03-24 14:20:54

2019 年 228 連假紀錄


這次 228 連假離過年太近所以我沒有回台南老家改待在台北四天首先跟共乘組的組長吃好料他上直播買了好多牛肉交給蘆洲一家店代理所以這天晚餐沒有米飯主食就是牛肉 行程包括買衣服這些衣服我有些有買有些沒買拍...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 美食紀錄
2019-03-24 13:32:33

聖鹿之死觀後感


<聖鹿之死 The Killing of a Sacred Deer> 因電影 <單身動物園> 太好看，所以只要是導演尤格蘭西莫出品我都追。尤格蘭西莫最近的作品是 <真寵> 女主角拿到了 2019 奧斯卡最佳女主角獎 電影取材自希...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 電影賞析
2019-03-17 13:24:10

Gogoro 洗鏈條之女生看著辦


Gogoro牽車 1.5 年 第一次與車友約洗鏈條地點在內湖好險離我家算近啦大約 2.5 公里 Oh my God 早知道鏈條如此難洗我就不買了沖水下來的全是沾在鏈條上的汙泥 洗完後噴鏈條油 洗乾淨後看到生鏽的地方這不打緊起結...
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回應(4)| 推薦(3)| 收藏(0)| 生活點滴
2019-03-17 13:11:00

新年換新髮型


今年可說是 Patty 桃花大開年明顯感受到多方人馬暗戀我 (呵呵呵~~)厭倦留了四年的長髮 問髮型師今年流行什麼頭? 她說鮑伯頭 沒那個膽子把頭髮減短 (桃花全跑光光) 協議燙成中長髮鮑伯頭施工中這次髮型師用的是冷燙而...
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2019-03-14 01:52:18

20190309 第七次健身紀錄與驗收


中間有兩次省略沒 PO因為練的部位跟器材是一樣的剛好今天是驗收的日子我提早十分鐘到會館量 inBody數字很不錯唷
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2019-03-12 02:03:32

越南 Day 9 - 陸龍灣下段


這是回程路段 主軸當然是我的自拍照了哈哈 與旅伴自拍
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2019-03-12 01:46:40

越南 Day 9 - 陸龍灣中段


位於寧平「長安生態保護區」總面積約2168平方公里，共有31河道，潭水共穿越48洞穴（目前只開放7個洞穴），山澗河川混合，遠眺河水平靜綠草如茵，河旁的矮山樹林常倒映在平靜無波的河面上，構成一幅極美的圖畫，是夢寐...
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2019-03-12 01:13:51

越南 Day 9 - 陸龍灣上段


【長安生態保護區】素有『陸上下龍灣』美譽的寧平陸龍灣，此地不靠海只有一條曲折小河蜿蜒其中，特別安排在『長安碼頭』搭著竹筏遊河欣賞石灰岩奇景、兩岸寧靜的風光（有別於國內旅遊市場上於較為混亂的寧平碼頭遊三...
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回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 越南之旅
2019-03-12 00:36:18

越南 Day 9 - 寧平碧洞


【寧平碧洞】在陸龍灣的另一邊有南天第二洞的碧洞古廟，建於10世紀丁、黎朝時期，廟分三層沿著山洞而建，非常特殊雅緻。碧洞共分為三部份，是奉祀佛祖與觀音菩薩的廟宇，第一層可見到中文書寫的對聯的門樓牌坊。然後...
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2019-03-10 02:14:55

台北市第二溜冰場


台北市第二個冰場開幕了 - 世紀星滑冰世界今晚特地去大直 ATT 七樓看花滑+團舞表演 團舞的影片如下 : 花滑表演 謝幕 順便探勘一下 好 Fancy 的場地有光影七彩投射燈 也有迷你摩天輪相伴 不想買票進...
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2019-03-09 19:34:14

Mad about You - 為你瘋狂


重新編曲搭配管弦樂團 & Live Band 的 Mad about you 比 007 Skyfall 版本更好聽 (原來主唱已換人了) 曲中約 3/4 時 樂團演奏出 Swan Lake Theme Mix 古典 & 現代樂風 旋律好美 我又要 repeat 聽個一千遍了...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 就愛聽歌
2019-03-09 19:25:08

筋膜放鬆課之心理不放鬆


來介紹 True Yoga 秒殺課程 吳柏樵 - 肌筋膜放鬆(照片中橘色是花生按摩球，有一個管子 hold 住兩個球，可以拔開來使用單球按摩)話說自從知道自己大腿筋膜沾黏 我聽從同學建議來上這堂課 結果第一堂才到櫃檯就被拒於門...
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回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 健康知識
2019-03-09 18:27:58

2018 年最好看國片


【誰先愛上他的】是我 2018 年認為最好看的國片。 一開始對話超好笑，片尾感動到淚流滿面。感想 : 最終活著的人找到了和平相處方式。 除了台詞洗腦 (老公快點接電話~老公接電話~接電話阿~老公) 害我以後有老公也要錄...
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回應(1)| 推薦(1)| 收藏(0)| 電影賞析
2019-03-09 18:18:51

螃蟹倒立走路


話說我學倒立已邁入第三年因膝蓋肌力不足又腳踝扭傷導致很多動作已慢慢不能做了所以我只加強我可以的動作螃蟹倒立走路其實在倒立中是簡單的所以要加強快速、穩定跟時間拉長來看看 2017 年的紀錄 落地的時候其實已沒...
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2019-03-07 00:47:15

2019 四海一家吃春酒


入 Gogoro 團已經兩年了這是 2019 年的春酒紀錄今年我們點桌菜不含酒一人 560 元四海一家真的很好吃有機會我也要帶家人來吃認識開餐廳的朋友真好哈哈
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