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2020-07-12 13:47:35

上下跌宕的體脂率


最近鳥事很多 最開心的莫過於我的體脂率終於降到 19% 上次看到 19 % 的數字是一年前 (遠目～) 經過兩次開刀跟右肩肌腱斷裂 對自己的期許降為 : 不要太操 這個期許當然就反映在身材變形上 前後對照圖 2...
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回應(4)| 推薦(7)| 收藏(1)| 體操之美
2020-07-12 12:47:17

遲來的秘書節


今年因為疫情跟 WFH 五月的祕書節本以為會取消 感謝大祕書幫我們爭取 享用一場法式套餐饗宴 這次選的餐廳是很難訂位的 T+T 外觀 這家店的原址 做任何歐洲料理都倒店 終於這家店進駐後 生意興隆 內部裝潢 ...
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回應(3)| 推薦(4)| 收藏(1)| 一期一會
2020-07-12 12:21:46

小貓咪之天使臉孔與惡魔行徑


NoNo 來我家已滿兩週 每到下班時間總迫不及待想打卡 衝回家看親愛的寶貝還活著嗎?! 一開門聽到喵喵叫就心安了 這兩週已學會上下樓跟在貓砂ㄜ便便 一週以 0.1 kg 飛快成長 睡覺的時候都是天使 醒著的...
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回應(3)| 推薦(2)| 收藏(1)| 愛貓摸摸
2020-07-06 20:52:33

花生醬獵鷹的願望觀後感


<花生醬獵鷹的願望> 看預告本以為是一部很無聊的電影 看完後覺得很窩心 三個失意人因緣際會聚在一起 (女主角在戲演了要一半後才湊作伙) 從走路游泳到造船 通過美國南方潟湖環狀帶 成全唐氏症查克摔角...
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回應(0)| 推薦(3)| 收藏(0)| 電影賞析
2020-07-06 20:34:43

就愛斷捨離觀後感


看完泰國電影 <就愛斷捨離> 沒有勾起我回家斷捨離的衝動 卻很值得寫文章推薦 片中最催淚的一幕就是女兒要賣掉爸爸的鋼琴但媽媽不准 兩人就在飯桌上吵起來 這段劇情情緒張力做的很滿 可以讓觀眾瞬間...
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回應(4)| 推薦(1)| 收藏(0)| 電影賞析
2020-07-01 01:54:41

原來水煮餐就在家旁邊


幫朋友找貓咪領養時 忽然發現家附近有一間增肌減脂健康餐盒店 (也是貓咪中繼站) 當想減肥時 就來這家買晚餐 可以在臉書搜尋 : 艦長漢堡無菜單水煮餐 可是臉書的地址是錯誤的 那是舊地址 為什麼知道是錯的？ ...
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回應(7)| 推薦(1)| 收藏(0)| 美食紀錄
2020-07-01 00:45:10

ㄜ便便大作戰


< 養小貓日記之看到貓咪大的黃金比路上看到黃金更興奮 > 這是我第一次養只有一個月大的貓咪 吃的部分難不倒我 困難的部分是大便 每天一下班回到家 煮的不是自己的晚餐 而是先張羅貓咪的晚餐 (餓到喵喵叫...
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回應(4)| 推薦(1)| 收藏(0)| 愛貓摸摸
2020-07-01 00:33:21

接貓回家過一人一貓世界


2020/6/26 是約定接貓日 起個大早坐捷運去蘆洲再轉車去泰山 一到會所我趕快拍了貓媽媽與貓手足照片 本來有五隻小貓 最後只剩下兩隻了 也被認養走的小貓咪 表情厭世的貓媽媽 以供日後想念 回家後與...
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回應(12)| 推薦(2)| 收藏(0)| 愛貓摸摸
2020-06-27 22:43:42

郎有意妹有情俏皮舞風


Basic Dance 結束了 這是一首俏皮舞風 因為上次相機錄影失敗 我買了新手機 順便買了新腳架 於是以後可能都用手機錄影了 錄影一開始老師放錯音樂 所以有 NG 版 正常版
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回應(1)| 推薦(2)| 收藏(0)| 輕舞飛揚
2020-06-26 00:58:56

水簾洞 & 花蓮飯店


終於所有太魯閣國家公園步道 我都走完了 近看白楊瀑布 & 吊橋 好美的潭水顏色 枯水期的白楊瀑布 繼續往水簾洞走 水簾洞口有很多雨衣 可以免費穿 穿完再放著讓下一個人繼續使用 ...
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回應(3)| 推薦(5)| 收藏(0)| 遊山玩水
2020-06-26 00:11:38

新城美食 & 白楊步道前段


端五連假 我們先提早請一天假去花蓮 體驗蘇花改工程 來到最新最夯的休息區 有 Starbuck 咖啡廳的咖啡杯 肚子餓了先來吃新城麵店 一定要買的佳興檸檬汁 進入太魯閣最高點 白楊步道 好多隧道 要記...
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回應(2)| 推薦(1)| 收藏(0)| 遊山玩水
2020-06-25 23:02:36

清水斷崖獨木舟之旅


My bucket list: See the rising sun on the Pacific ocean. 感謝朋友陪我圓夢 想了好幾年終於在 2020 年的端午節成行 2:50 a.m 起床爆肝撐到 2:50 p.m. 才睡 來看看凌晨到清晨日出的照片 其實獨木舟整個 Plan...
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2020-06-21 13:42:24

花與樹繡球花園外拍之五


這篇只有照片 沒有解說文哦 終於最後一篇 拍了要 400 張照片 整理起來 好花時間
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2020-06-21 11:55:27

花與樹繡球花園自拍


來到這麼美的花園 除了被拍 也要自拍
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2020-06-20 11:47:17

精油潔膚凝膠 DIY


中午休息時間跟好友約洗手液 DIY 報名費 299 送好多東西 做法拍起來 需準備的物品 倒入精油潔膚凝膠到瓶子裡 成品 有小姐幫忙 真好 舒適的 DIY 空間 結束後跟朋友去吃清真菜...
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回應(2)| 推薦(2)| 收藏(0)| 好人好事
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