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2015-10-14 01:28:41

在天堂休息


星期天早上跟同事練游泳 因表現良好被教練稱讚 心情很好 揮別在魔鬼總教練課上溺水陰影 回到家三點漏接了媽媽電話 其實前一天下來我有打電話給媽媽問阿姨病況 她說阿姨一直喊痛 打嗎啡也止不下來 只好時間縮...
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回應(0)| 推薦(4)| 收藏(0)| 好人好事
2015-10-12 13:35:28

相愛沒那麼容易


這三天連假真是心情三溫暖啊 上禮拜遇到帥氣魔鬼總教練 第一次見面就很有觸電的感覺 尤其是他的手碰到我的手肘要我一起練游泳時 心都快要融化了 練完第一堂游泳課 回家就開始一直搜尋總教練的臉書 搜不到...
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回應(3)| 推薦(2)| 收藏(0)| 單身歲月
2015-10-11 01:00:21

南澳神秘海灘 & 海蝕洞


聽完泰雅族文化介紹後 我們來到南澳海邊 這裡是很多廣告拍攝地點 如最近張菲 & 張孝全的咖啡廣告 颱風剛過 所以很多漂流木 長長的浪花兒 可惜抵達的時候已經是下午了 天氣陰陰的 這張時間抓得剛剛...
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回應(1)| 推薦(3)| 收藏(0)| 遊山玩水
2015-10-10 13:56:40

夏季末了自由式 Failed ~


我多希望自己能像照片中的妹妹自在的在水裡面悠遊 今年夏天因颱風多,教練受傷,本人看藝術展,攀岩,生理期等等因素 上課大約只有 5~6次 明天上完最後一堂就掰掰了 教練明年一月要正式上班也不可能兼差 中間我有加...
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回應(4)| 推薦(0)| 收藏(0)| 游泳紀錄
2015-10-06 00:43:37

舞在東澳粉鳥林海灘


從台北出發 一路睡睡醒醒來到東澳灣粉鳥林漁港 要先爬過堤防 一不小心 我又擦傷了 站在堤防上拍港口東澳灣．粉鳥林漁港位在宜蘭縣南澳鄉，為東澳灣的最南端，彎弧形的海灣由沙灘及交研所組成，湛藍的山海景緻...
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2015-10-05 01:00:03

誰說貴婦不會跳舞


台灣電視節目難看不是一天兩天 沒事就在 Youtube 看看印度影片 果然有找到亮點 一位有著印度貴婦身材的女士跳舞跳很沉穩 大家應該知道 印度民間有錢已婚婦女的身材都是豐滿型 瘦瘦的會被說夫家虐待媳婦 只有...
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回應(2)| 推薦(3)| 收藏(0)| 輕舞飛揚
2015-10-01 02:02:57

可以健康過生活是幸福


這幾天連假我抽了兩天去台大安寧病房看阿姨 從 9/10 因為發高燒,吐血住院後 整個人開始急速暴瘦 約 4 小時打一次嗎啡 整天就在醒醒睡睡中度過 精神狀況越來越差 有空我就唸聖經小故事給她聽 家人聚在一起...
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回應(2)| 推薦(4)| 收藏(0)| 生活點滴
2015-10-01 01:05:24

姐要練肌肉了~


離開晚班工作後 我的生活變得多采多姿 除了固定週二 & 週四上游泳課外 周一 三 五則看身體狀況上不同舞蹈課 而且都是先回家吃半飽後騎腳踏車去 除了運動 也免去找停車位的痛苦 颱風天我在家裡研究肌肉...
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回應(2)| 推薦(1)| 收藏(0)| 健康知識
2015-09-29 01:49:15

Super Machi 印語與台語共通


颱風天文思泉湧起來 來介紹我喜歡的印度歌曲 Super Machi 原來印度話 Machi 跟台語麻吉一樣 都有貼心好友的意思 這曲風有 Bhangra 邦加拉的味道 而且有著名的手勢 真希望有一天可以學到這首舞曲 一定很熱...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 輕舞飛揚
2015-09-28 23:25:29

兩首舞蹈都給它完結篇啦


終於大爆汗很氣喘印度舞完結篇了 老實說 我不是很喜歡這種 Local 的舞風啊~ TAPPA TAPAM 是聲音轉換過來的印度語 我猜應該是打鼓聲吧 以下是我的舞蹈 另外一首 Basic 也完結篇 走俏皮路線是我的菜 ...
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回應(1)| 推薦(1)| 收藏(0)| 輕舞飛揚
2015-09-28 21:35:52

親睹象鼻隧道風采


待所有團員都攀過斷崖後 我們整裝往象鼻隧道前進 一路上可說是風光明媚 可惜下午太陽已躲在雲層裡 180 度 全程都要戴上安全帽 只有拍個人照時才拿下來 頭髮亂糟糟的 用傳統炸藥工法鑿的山洞 我們都懷...
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回應(3)| 推薦(2)| 收藏(0)| 遊山玩水
2015-09-28 19:03:13

午休吃美食 Part 7 (光合箱子)


颱風天要幹嘛呢 就是 po 美食文 哈哈 第一個要介紹的是台南紅到台北開的早午餐 - 光合箱子 電話好難打進去唷 Menu 來這裡當然要點早午餐嚕 早安!優格奶油培根菇菇蛋 法式脆皮女士 人氣餐點 - 光合箱...
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回應(2)| 推薦(1)| 收藏(0)| 美食紀錄
2015-09-25 01:12:24

午休吃美食 part 6 (酷媽 & Gabee & 新華港式餐廳 & 海真眷村菜)


又來午休吃美食報報了 話說最近這幾個月來了新同事 很好相處所以午休外出吃美食機率大增 以下都是最近吃的 也難怪瘦不下來 嗚嗚嗚 這是公司附近一間很低調的民宅 沒有招牌 可是一開門進去民宅裡超多人 價...
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回應(2)| 推薦(2)| 收藏(0)| 美食紀錄
2015-09-22 01:22:54

搏命爬懸崖一睹舊和平隧道風采


這個周日我又做了人生中創舉 - 爬懸崖 來回一趟後 以前溯溪那種垂降或是攀岩對我來說都是小 Case 不過呢 也不會想要有下一次 嚇死人了 為了象鼻隧道這個行程 一早六點起床吃完早餐約七點從南澳出發 在海灘跟...
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回應(7)| 推薦(8)| 收藏(0)| 遊山玩水
2015-09-17 13:44:30

限好友華山志工慶中秋與老人同歡樂

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回應(0)| 推薦(2)| 收藏(0)| 工作甘苦
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