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2017-05-13 01:37:10

Basic Dance - You & Me


老師新教的 Basic Dance 是我的菜裝可愛又兼有動感Me Me Me Me Me Me ~~ #$%^&*_+ <- 聽不懂需要翻譯揪蛤味看這海報有沒有很幽默的感覺 MV 拍攝地點亞得里亞海上~杜布洛尼克 Dubrovnik杜伯尼克，古稱拉古薩，...
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回應(0)| 推薦(3)| 收藏(0)| 輕舞飛揚
2017-05-13 01:00:36

太秀皮的人不要學溜冰


綜合自己冰上摔跤已改為大多往後摔所以昨天拿掉護膝誰知一上冰就撲冰。昨日隱隱作痛今日已淤血一片啦 😱😰 又是摔到瘀青托冰滑行不注意就會把冰刀戳到自己這是忘了穿褲襪被刀子刮到當下還好不痛回到公司就皮開肉綻了...
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回應(3)| 推薦(2)| 收藏(0)| 溜冰花絮
2017-05-12 22:53:58

莫忘初衷


學印度舞 10 年從一開始周六日上 6 堂課到現在只能上 2 堂課從 30 歲跳到 40 歲可說是從年輕跳到老每一次上課都很期待 & 開心，跳著跳著還會幻想自己是女主角哈哈~~那天在臉書看到美瑜老師分享她當舞蹈大賽裁判的...
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回應(0)| 推薦(2)| 收藏(0)| 輕舞飛揚
2017-05-09 02:12:28

頌讚舞蹈的歌曲 - Cheap Thrills


最近 Patty 迷上 Sia 一系列歌曲好希望可以跳上一首 Sia 金曲既 Lady Gaga Just Dance 後Sia 這首Cheap Thrills 是我認為近期頌讚舞蹈可以帶給妳簡單快樂的歌曲MV 裡的現代舞表演也是相當好看要跳這麼高芭蕾舞底子要...
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回應(0)| 推薦(3)| 收藏(0)| 就愛聽歌
2017-05-04 01:45:09

The 2017 Wedding


四月有兩個周末我超忙沒辦法練舞蹈因為我參加同事婚禮現在想參加婚禮很難大多數的朋友都結婚了這一場是訂婚在宜蘭以下都是照片紀錄婚紗照喜糖大合照竟然遇到同事也太巧了又遇到小朋友啦合照這是台北辦的婚禮吃素的長...
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2017-05-03 02:14:57

回老家探勘冰場


今天去台南小西門看看冰場怕以後告老返鄉無冰可溜。藏身在百貨公司 B2 只有 1/5 or 1/6 小巨蛋大 單次溜冰門票卻比小巨蛋貴了 20 元團票與季票價錢教練群 好處是人不多上限是 50 人，一個月的電費要高達20幾萬可說...
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回應(2)| 推薦(4)| 收藏(0)| 溜冰花絮
2017-05-03 00:22:50

熟女自我鍛練


現在 <迪卡儂> 列為拉納 or 哈米同等級對我很重要的店。因做熱瑜珈會全身過敏所以改 Body Combat 第一次上課旁邊站一個猛男戴著手套超有力汗流滿地。對比我打出去的拳只能用不堪一擊、花拳繡腿來形容。心想我不...
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回應(1)| 推薦(2)| 收藏(0)| 生活點滴
2017-04-26 23:36:27

三訪東方文華餐廳


今天是秘書節感謝 CEO 請部門秘書們吃法國料理地點就選在東方文華五樓這是五樓窗戶往下拍有一美麗的玻璃壁畫整個設計就很歐洲風格走廊上有香水試聞區情人雅座除了主餐外還有 Buffet 區費用如下今天有拉薩麵主廚現煮今...
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回應(7)| 推薦(13)| 收藏(0)| 美食紀錄
2017-04-24 13:22:12

自製精油噴霧


上周五與好友約精油噴霧 DIY因晚上忽然下起大雨我又加班導致 7:30 才開始課程一人 1000 元有含材料 & 午茶蛋糕 & 抵商品卷 & 送大浴巾超划算的先享用提拉米蘇 & 茶忙碌的一天我真的很累了妝就懶得補...
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2017-04-20 01:52:44

往空倒立邁進


好久沒 Update 我體操進度實在是 3/11 時不小心把腳踝拐到,韌帶斷裂花了一個月時間復健一開始是針灸但效果不大這是中醫放血痛死寶寶了有消腫一些之後又去復健科熱紅外線治療之後又要再加上電療這中間我竟又發了嚴重過...
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回應(5)| 推薦(6)| 收藏(0)| 體操之美
2017-04-17 00:44:19

摔角吧女兒


電影改編自 Geeta and Babita Phogat 真實人生右邊坐著的是Babita Phogat左邊站著的是Vinesh Phogat <- 女主角們的表妹 看完 <我和我的冠軍女兒> 感想如下: 1.之前片商一直focus在 Aamir Khan 忽胖忽瘦的身...
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回應(6)| 推薦(12)| 收藏(0)| 電影賞析
2017-04-17 00:32:10

上憂鬱症課心有所感


身為部門急救人員除了生理解救法也要學心理守護中午上課送免費便當 & 飲料上課投影片昨天公司邀請的臨床心理師講的主題是憂鬱症毫無冷場笑聲不斷而且也有教愛情心理學的課。其實男人不用長太帥但幽默感很重要。只...
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2017-04-17 00:22:50

男人的自尊


我從99%是女人的舞蹈圈跳到男女各半的溜冰場&游泳池兩年後我有一個感想就是大多數的成年男子在運動上是很不 (屑) 願意花錢請教練的。即使請了教練也是短期幾次之後多不會再續。他們寧願一天花個五六個小時一個人...
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回應(2)| 推薦(2)| 收藏(0)| 溜冰花絮
2017-04-14 01:53:52

杯緣子


我請養樂多媽媽這個月都不要送牛奶了，因為天天都要去小七拿寄放的咖啡。抽中這款是提醒我每天要劈腿拉筋嗎？！夏威夷跳草裙舞女孩感謝同事贊助點數又集到隱藏版杯緣子，只是手太小勾不住杯子一直掉下來隔壁部門同事...
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2017-04-10 01:28:03

華欣懷舊創意市集 & 愛與希望之宮


這是華欣專門為觀光客蓋的一間懷舊創意市集 Plearn Wan 一進去就淪陷 入口就賣曼谷包但不是最知名的 Naraya 而是 Ferera這家店小姐很 Nice 可以拍照朋友要我拿包包然後連線台灣媽媽看她喜歡哪一款好可愛的小包包...
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回應(3)| 推薦(2)| 收藏(0)| 心留海外
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