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核心提示：漫步在雜貨店，妳很容易被眾多的品牌和幾十種糖替代品上的健康聲明淹沒。日本藤素對於那些必須控制血糖和體重的糖尿病患者或糖尿病前期患者來說，美國黑金這尤其令人困惑。

　　漫步在雜貨店，妳很容易被眾多的品牌和幾十種糖替代品上的健康聲明淹沒。對於那些必須控制必利勁血糖和體重的糖尿病患者或糖尿病前期患者來說，這尤其令人困惑。

　　隨著糖尿病和肥胖癥的流行，人們對在食品中添加糖的認識也越來越高。最新版的汗馬糖《美國膳食指南》(U.S. Dietary Guidelines for Americans)建議，添加糖的攝入量應控制在攝入熱量的10%以內，也就是每天大約270卡路裏。

　　這是因為"添加糖"增加了甜味必利吉或味道，但幾乎沒有增加營養價值。由於這壹趨勢，食品工業已經開始尋找或開發壹種完美的替2H2D持久液代品來代替糖--同樣的味道，但卻沒有任何導致體重增加的卡路裏。

　　作為壹名擁有高級糖尿病管理委員會認證的藥劑師，Jamie Pitlick每天都會和患者談論血糖以及幫助他們控制糖尿病的方法。他們經常問我是黑金剛持久液否找到了糖的完美替代品。簡而言之，答案是否定的。但答案很長。

　　糖醇

　　糖替代品可以分為兩大類：糖醇和高強度甜味劑。糖醇包括山梨醇、木糖醇、乳糖醇、甘德國必邦露醇、赤蘚糖醇和麥芽糖醇。高強度甜味劑包括糖精、阿斯巴甜、乙酰氨基磺酸鉀（Ace-K）、三氯蔗糖德國黑螞蟻生精片、紐甜、糖精、甜葉菊和格羅維那利(Siraitia grosvenorii) Swingle水果提取物(SGFE)。

　　糖醇通常存在於牙膏、口香糖和壹些"無糖"食品中。它們是碳水化合物，具有類似於糖的化學結構，但也是構成酒精的成分。印度神油它們比糖甜25-100%，味道相似。但問題是：它們並非不含卡路裏。每克含有1.5到2卡路裏。現在將卡路裏數與蔗糖進行比較，蔗糖每克綠騎士持久液含有4卡路裏，是糖醇的兩倍。

　　雖然糖醇含有更少的卡路裏，但它們仍然會增加患者的血糖，尤其是當過量食用時。不過，與糖相比，這種效果就沒那麽顯著了。這是因為這些分子保羅V8在體內被機體處理的方式不同。我們用血糖指數來測量。

　　血糖指數是指食物分解和吸收的速度。數字越高，食物分解得越快，糖進入血液的速度也越快。蔗糖的血糖指數為65；而糖醇，如木糖醇，血糖VVK增大膠囊指數約為7。這意味著糖醇更難消化，導致餐後血糖增長緩慢且較低，這對糖尿病患者而言更好。倍耐力持久液因為糖醇對身體來說更難分解，所以它們中的壹些會GOOD MAN增大膠囊留在腸道裏，如果壹個人攝入太多，他們可能會出現消化問題，比如脹氣、抽筋和腹瀉。

　　含糖醇食物的另壹個缺點是：它VIMAX增大丸們通常含有更多的脂肪或鹽，以彌補含糖量較低的不足。