http://www.tw9i.tw/goods-212.html 让他浑身大汗

0愛的鼓勵 0訂閱站台

       造成肥胖的原因有哪些

　　壹、燈光下睡眠，躺著中招

　　美國俄亥俄州立大學研究人員利用老鼠做實驗，研究人員將老鼠分為兩組，每天在正常日本藤素日光下生活16個小時。每當夜晚時分，壹組老鼠在昏暗燈光下度過8小時，另壹組則美國黑金在完全黑暗中度過。

　　這組對比實驗中，剛開始實驗時，兩組受試老鼠的進食量和活動量壹致。實驗開展兩個必利勁月後，研究人員觀察發現，在昏暗燈光下過夜的老鼠體重增加12克，在黑暗環境中過夜的老鼠體重增加8克。結果推斷人類在夜晚持續暴露於燈光下，會影響體內有助新陳代謝的荷汗馬糖爾蒙分泌。夜晚燈光可能導致荷爾蒙分泌量減少，從而造成生物鐘紊亂，體重增加。所以想減肥，就必利吉要保持住良好飲食習慣和生理時鐘!

　　二、家居致肥陷阱

　　燈光、餐具影響食欲，在昏暗的燈光下，容易讓人放松，因此不知不覺下會吃得比正常多，所以最保羅V8好選擇於燈光明亮的餐廳用膳。另外，黃色碗盤都會令人食欲大增，因為黃色會刺激食欲，不妨試試藍色德國必邦、紫色的碗盤，可以減少食量。

　　屋子太亂會發胖，據英德國黑螞蟻生精片國《每日郵報》曾報導，美國心理學家PeterWalsh的著作《瘦子房間的秘密》，指出屋子淩亂也會導致肥胖。住處可以反映主人的心態及身材，例如廚房淩亂會導致糟糕的飲食萬力可或運動鞋找不到就很難堅持健身。減肥前應該讓屋子變得井井有條，讓自己告別不2H2D持久液良的生活習慣。

　　三、性格決定體重

　　美國心理協會壹份長達50年的研究指出，天生神經過敏或欠缺責任心的人，其體重於常常印度神油處於大起大落的狀態。研究更指綠騎士持久液出，較沖動的人比起性格冷靜的人，平均體重超過22磅。性格沖動的人都傾向於擁有暴飲暴食和嗜好飲酒的飲食習慣，這是他們肥胖的最黑金剛持久液原因。想減肥，心理健康都相當重要，除了要有良好的生活習慣外，都要懂得調節紅金偉哥健康的心理狀態。

　　四、溫度令人肥胖

　　長期處於室溫約20℃的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗會跟著減少，GOOD MAN增大膠囊有致肥的機會。即使是吃很少的東西，食物依然變成脂肪堆積起來，因此人VVK增大膠囊就會慢慢變胖，這就是府氣吹出來的肥肉，難怪壹眾OL會隨著工作年資而長肉。另外，流汗是VIMAX增大丸帶走體內毒素、消耗熱量的好方法，但是在冷氣地方，我們就失去了流汗的機會，身體機能都分不清是冬天還是夏天，皮膚的毛孔收縮，久而久之影一炮到天亮響排汗功能，身體不能正常排汗也是肥胖的原因之壹。

　　法則4：在睡前的3小時內吃完晚餐

　　晚餐與就寢時間壹定要有3個小時的間隔。

　　飯後立刻就寢會讓人在華佗神丹一想就硬交感神經高漲的狀態下進入睡眠狀態，導致由副交感神經主導的消化與吸收等腸道功能執行得不倍耐力持久液夠充分，容易引起便秘。