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如何從日常飲食中去除額外添加的糖分?

核心提示:近些年來,人們開始慢慢意識到糖的危害了,根據國際食品信息理事會日本藤素(International Food Information Council Foundation)的壹項調查顯示,大約70%的美國黑金美國人都減少了高添加糖食物的攝入量,但如何減少食物中糖分的攝入,未來人們或許還有很必利勁長壹段路要走。   近...

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