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紅豆減肥法真的有效嗎 紅豆減肥食譜

       紅豆有很好的利水消腫、解毒排膿之功效，對於四肢較為肥胖的人有不錯的療效日本藤素。紅豆屬於高纖維的食物美國黑金，能有效促進排便及燃燒脂肪，只要經常吃就能很好的減掉多余脂肪。 　　1、紅豆燕麥粥 　　材料：燕麥30克、脫脂牛奶必利勁30克、紅豆50克、糖適量。 　...
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