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夏季老人鍛煉身體有講究

     夏天到了，許多老年人夏季也積極健身鍛煉。身體適當運動對中老年人的健康好處很多，日本藤素在疾病的預防、治療和康復過程中都能發揮積極的作用，也是促進老年人長壽的重要手段之壹。美國黑金不過需要註意的是，夏季濕熱，鍛煉若方法不當，不但難以達到健身目的，反而會有害健康。...
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