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梳頭也能保養抗老

過於頻繁的染、燙髮會嚴重損害髮質。

文／謝汝

梳頭不僅僅是整理髮型，經常梳頭可加強對頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭髮得到滋養、烏黑光潤，增強牢固髮根，減少脫髮現象。

●選一把合適的木質梳子，因塑膠梳子容易產生靜電，吸附灰塵汙物，對頭髮、皮膚有損傷。

●梳頭的時間，最好在早晨起床後和晚上睡覺前各梳10分鐘。早晨起來梳頭，能促進血液循環，讓人神清氣爽；晚上睡前梳頭，能緩解壓力和疲勞，易於入眠。如果中午有時間，再梳5分鐘，可以緩解工作疲勞。

●將糾結的頭髮梳開，可從髮尾處先慢慢梳開，再從髮根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓髮絲順暢、增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍。◇

毛髮老化

頭皮抗老

臉部肌膚的老化，可以提早做抗老準備，而隱藏於萬縷髮絲之下，頭皮老化問題常被忽略，別以為年過40歲才需要擔心白髮和掉髮，擁有健康的頭皮，才有強韌的髮絲，也才能擁有烏金秀髮。

頭皮、毛髮老化原因

●過於頻繁的染、燙髮

●化學洗髮劑

●環境汙染

●生活壓力、常熬夜

●陽光紫外線

●沒有定期護理

●過度使用造型髮雕、髮蠟

●常吃刺激性的食物

頭皮、毛髮老化現象

●髮絲枯黃

●粗糙無光澤

●頭髮變白

●捲翹毛燥

●脫髮嚴重

●燙髮捲度不易維持

●脆弱容易斷裂

基礎保養抗老

●為頭皮補充養分，加強深層護髮。

●清除累積在頭皮的各種髒汙及化學物質。

●藉由強化護理讓髮根得到滋潤。◇