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負重健康操 遠離骨質疏鬆症

負重健康操 遠離骨質疏鬆症 ▲（圖4）▲（圖3）▲（圖2）▲（圖1）文／張文典圖／許志宏動作示範／陳雅蕙 骨質疏鬆症是隱形的殺手，骨頭中的鈣質流失，往往都無聲無息，甚至病患往往要直到發生骨折或者軀幹變形了，才發現骨質疏鬆的嚴重性。骨質雖然會隨著老化，增加鈣質流失，但婦女停經期後，由於女性...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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