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靜坐對抗壓力的良方

靜坐對抗壓力的良方 （攝影／Cat Rooney） 【記者林哲華／編譯報導】靜坐養生原本來源於古老的東方文明。近年來，隨著東西方文化的交流，越來越多的西方人開始學習東方古老的靜坐冥想，藉以提升自己的靈性與健康。與靜坐相關的研究也愈來愈多。近日的一篇研究指出，靜坐可以強化大腦中央區域的前扣帶（...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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