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盛夏的養生之道

盛夏的養生之道 文／徐智寧 預防中暑夏季高溫潮溼，首先要應對的是中暑的發生。在高溫天氣，白天要減少活動，待在室內通風及陰涼的地方，穿淺色、透氣、寬鬆的衣服，多喝水；此外，勿喝含酒精、咖啡因或大量糖分的飲料，因為這些飲料會導致身體流失更多的水分。對於某些限制飲水量的病人，應向醫生諮詢...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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