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營養薏仁好處多

營養薏仁好處多 文/采秀  圖/林秀霞 材料 薏仁 1杯蓮子 2/3杯山藥 1小段排骨 300公克當歸 1片鹽 適量 做法   1、薏仁、蓮子洗淨泡3小時,山藥去皮切塊備用。   2、排骨洗淨汆燙備用。   3、排骨、薏仁加1,300c.c.的水煮滾後,轉小火煮30分鐘,加入...

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