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銀髮族進餐技巧

銀髮族進餐技巧 進入老年期後如何維持良好的健康及體力來享受退休後的生活呢？除了年輕時的保養之外，其實藉由生活作息的調整及飲食習慣的修正，也可以提升生命的活力。當年齡漸增，腸胃道的消化及吸收能力漸漸減弱，生硬、油膩的食物較不適合年長者，對於長輩們的飲食建議您：1.依照個人有無慢性病的...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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