千里萬里月明 這是heidi007的新聞台，希望你會喜歡~吃喝玩樂 書法 旅遊攝影 家常好菜..優良網拍賣家，書法作品。代客寫字 代客畫陶　e-mail : rise0414@ms47.hinet.net or Skype: rise0414work or 電腦版LINE 0912503287 <p>請勿未經同意使用本部落格照片, 文字. 請尊重著作權. 謝謝. ~^_^

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鮮肉魴魚綜合蔬菜餃 2010-01-25 dumpling

 

 

 costco低脂絞肉約300g, 魴魚一片190g, 青江菜1把,

小白菜1把, 胡蘿蔔半個, 高麗菜5-6片切踤. 孜然粉+鹽2小匙. 

在塑膠袋內好好搓一搓, 充份混和均勻, 就可以開始包了.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 下了5個試吃, 淡淡的鹹味, 多種蔬菜, 很清爽的味道.

 一時不察, 高麗菜加太多, 變成饀料多了一些.

  

 

 

 最後剩下的饀料, 加點麵粉下鍋煎熟吃. 香香的還不錯.