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合氣道 雜記

拿到段證時, 回家就排起來, 拍個照.  後來, 將所有色帶, 集中起來, 拍照存證. 真是血淚史 這是氣功班的練習. 扇子我也練過, 但都忘了.  開始學合氣道, 差點被暖身操嚇到. 但老師說, 意思到就好, 每天進步一點點就好.     這個動作, 我可練了3個月才撐住.  (直接後翻, 比較快, 但停住比較難) ...
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新聞台: 千里萬里月明 | 台長：長樂
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