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2007-07-26 22:09:34| 人氣99| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

暑訓前ㄉ~熱身

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就是為ㄌ~

8月6號ㄉ草屯商工暑訓

今天開始要ㄑ路跑~~

說真ㄉ太久沒有跑步摟~~

路跑一圈爾以~~就累ㄉ半死ㄌ~~

ㄏㄏ~~這就是欠超~~

ㄅ過今天這一跑之後~~

我ㄉ膝蓋超痛ㄉ~爾且還種起來~

這下子~這個禮拜ㄅ能跑ㄌ~

真痛苦~

因該是跑前沒有做熱身ㄉ原因吧!!


真是ㄉ靠~~很少作熱身~

這次沒做爾以~~

膝蓋就種成這樣~~太巧ㄌ吧!!

我要檢舉
#開始痛苦
台長： ~阿鴻~
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我要回應
☆叛愛星月★
你以前可是田徑隊ㄉ呢!!

加油啊 ~ ~ 我相信你很快就恢復啦^^

如果膝蓋痛ㄉ話...我有秘方喔 _ _ _

那就是 [ [ 冰敷 ] ] ^^
2007-07-27 20:00:19
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