姣文進入中年後, 三不五時, 深受過敏性皮膚炎所苦, 好發期大概都在秋冬時節, 剛開始只是起小疹子, 後來就會發紅發癢, 每年都會來個兩三次這樣的折騰; 姣文是魔羯座, 果然頗有耐力, 會忍住不去搔癢.
最近她又發作了, 去看皮膚科醫生, 醫生一看, 不由分說, 判定是她目前在用的養品, 涉案重大, 馬上開了類固醇, 外加診所內自己做的保濕乳液給她回去內服外用, 期望早日回復.
現代人因為生活緊張,繁忙, 承受壓力煩惱, 面對週遭環境驟變, 會引起身體不適. 體質過敏是一種信號的顯現; 有人表現在呼吸道, 打噴嚏, 流眼淚…有人表現在消化道, 有人則反應在皮膚, 像姣文這樣的人, 其實不在少數.
什麼是皮膚過敏? (skin allergy – allergy to something)
皮膚不經意接觸到特定東西, 就會產生泛紅, 搔癢, 脫皮, 緊繃等不適現象; 如果將該項特定東西拿掉, 就會恢復正常狀態。與正常人無異。這項特定東西就是過敏原, 過敏原因人而異。
什麼是皮膚敏感? (sensitive/fragile skin)
(很多人會與皮膚過敏搞混。有人過敏久了, 就變敏感性膚質。)
皮膚敏感, 是自身肌膚抵抗力變差, 對於環境, 外在物質的耐受力變低, 因而產生泛紅, 搔癢, 脫皮, 緊繃等不適現象。
不過前述, 過敏性膚質, 過敏久了, 如果沒有妥善照顧, 就會變敏感性膚質, 變得耐受力更差, 抵抗力更差。用什麼都過敏。
應試圖去瞭解自己的"元凶"過敏原是什麼?
其實姣文可以多觀測自我平日的心情, 平日住家環境, 接觸物質, 來找出造成自己皮膚過敏的過敏原。
當皮膚科醫生無法斷定病患的過敏原是什麼時, 最普遍的方式是貼膚測試(patch test), 是在病患的正常皮膚區域¸ 貼一些過敏原, 觀察48小時後, 來判斷是否造成皮膚過敏?
倒底為何會有這種<過敏膚質>呢?
(1) 心情壓力, 環境壓力, 造成皮膚耐受性降低, 抵抗力變低
(2) 天生表皮較薄, 保護屏障低, 抵抗力也低
(3) 年紀漸增, 肌膚抵抗力變差, 水份變少, 油份變少
(4) 季節交替(夏轉秋冬, 或冬轉春夏), 或國外旅遊, 溫差變大, 濕度差變大, 肌膚一時無法承受, 發生暫時失調
(5) 接受果酸換膚, 肌膚底層曝露在外, 抵抗力弱
(6) 接受微整型手術, 術後療癒過程, 肌膚抵抗力弱
另外:
(a)過度清潔, 一天洗好幾次臉, 超過需要的次數
(b)過度去角質, 讓底部新生脆弱肌膚曝露於肌膚表面
(c)不當使用保養品, 因為市售保養品眼花撩亂, 令人目不暇接, 覺得不買可惜, 一下全買回家, 曾聽有人買了十幾罐, 還到處問, 這十幾罐保養品擦在臉上的先後順序? (很誇張, 但是真的)
(d) 不適的保養成份: A酸, 果酸, 純維他命C
(e) 保養內一些香料, 色素, 防腐劑, 特定防腐劑
過敏原有那些?
上述的原因列舉概泛性皮膚過敏現象, 可以想見過敏原不勝枚舉, 要真正找出原凶還不是件容易的事。
乾燥是過敏的幫凶
此外, 冬天, 空氣中水份變少, 皮膚油脂變少,就算混合性, 油性膚質的人, 也會感受到部份皮膚區域是較緊繃的; 更何況對於乾性膚質的人。如果又加上過敏原來敲門, 皮膚很容易整個被翻攪, 搔動, 不安。
該如何使用保養品?
保養品使用過程, 如果遇到疑似過敏傾向時, 請第一時間, 立即停止使用; 如果停止使用, 皮膚症狀馬上減輕, 甚或消失不見, 那保養品, 涉嫌重大; 如果停止使用, 皮膚仍感到過敏不適, 不減反增, 那代表有其他過敏原在搔擾。另外, 停用保養品的同時, 應立即看皮膚科醫生。
有的保養品固然有廠商所言神奇效果, 很貴買來的, 但偶爾停止使用一下, 讓臉部自然休息, 也是不錯的事, 別忘了, 皮膚天生有自癒力。
過敏, 就完全不要用保養品?
過敏發作當時, 停止使用; 恢復正常以後, 仍要給予大量保濕, 舒緩, 肌膚才能得到舒解, 鎮靜與安撫, 如前所述, 乾燥環境有時會加重肌膚的過敏狀況。水份與油份恰當的保養品, 仍是需要的。
有些保養品聲稱通過過敏測試, 選用那些準沒錯? (100% pass allergy test)
只能說, 基本上用了應該沒問題; 但當初他們用來測試的過敏原, 是否面面具到? 能將全部顧客會過敏的過敏原, 全都考慮到, 都排除掉了呢? 單一瓶化粧保養品中, 成份數十種, 要做到一一實驗, 一一排除, 實際上不太可行。
所以通用性,不見得可適用於個體性的妳。100% pass allergy test只能做參考, 這點可能需請各位顧客多加留意。
有無任何方式來治療過敏肌膚, 改善膚質呢?
(1) 找到妳信任的皮膚科醫生
(2) 找出自己專屬的過敏原, 盡量遠離過敏原
(3) 盡量保有好心情(好心情可以有好膚質喔)
(4) 做好防曬, 抗氧等保護工作
(5) 不要身處在太混濁的公共場所(煙霧迷漫, 空氣品質不好…)
最重要,最重要,皮膚是我們內在向外反射的鏡子, 當外貌出現問題, 代表身體內在有些不尋常的事在進行, 需要妳的注意;有可能健康出問題,生病了, 或是心情, 與壓力的影響,造成機能失調。常保持愉快的心情, 真得能讓人免疫力提高, 抵抗力提高, 這在科學上是有證明, 也越來越得到認同的。畢竟, 健康與美麗是一體的。
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