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2006-10-25 21:31:17| 人氣35| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

951025

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首先祝福我兩個好朋友生日快樂
阿C＆阿R

今天已經開始走路上班囉！每天強迫自己走路上班，來回共會運動到一個小時，在+上飲食控制，我想一定可以很快減肥成功的！醫生說運動後一個小時內不要吃東西，否則會胖的更快喔！所以我只能在出門前吃東西囉～


早餐：一個北海道香草捲 233大卡+一杯抹綠奶茶 173大卡
午餐：無
晚餐：一個御飯糰 188大卡

昨日體重：99.5
今日體重：99

加油！

我要檢舉
台長： han
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