呂如中在路上 原無名"我過我的日子"搬家至此,更名為"快樂自在過日子".又更名為"呂如中的部落格". 現正名為"呂如中在路上"

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好久不見的藝人張正藍從美國回來，美得不得了。
原來就是美女，怎麼還要稱讚她「美得不得了」呢？
因為在螢光幕消失多年，歲月似乎特別寬待她，幾乎沒留下痕跡；加上她有兩個青春期的兒女要照顧，卻還是一臉少女模樣，沒有歐巴桑的老氣。
大家皆讚美她，一高興，她就更美，追求者越多，於是美得不得了。
這是一股「氣」，外表的美影響心情，心情的美提昇外表，良性循環。
很多觀眾一定會猜，她是去美容吧？是去整型吧？她是很小就出道吧？……不管，她就是美，你猜不到為什麼。
我也不知她做了什麼，確定的是：保養得方！
百貨公司買得到瓶瓶罐罐，街頭巷尾盡是spa與健身中心，多金有膽的去醫院大整修，無錢沒閒的也許少曬太陽多走路……每個人自有一套適合的保養訣竅。
前些日子有個造型師看到我說：
「一年不見，你的肌膚暗沉許多，看起來很累。」
哇，聽起來真像專櫃小姐推銷商品。
我說，我從不保養，因為感覺很「娘」。
造型師告訴我：
「男女老幼都該保養，這個時代人人注重外表，無關『娘』不『娘』。」
想想也對，不只演藝圈，所有行業均在乎門面，人類壽命延長，待在地球被看的時間也增多，所以大家全在延緩老化，保持年輕，已是必然趨勢。
除了科技幫助的外表，當然得配合運動。
美國的「整型節目」挑選外表較不符合現代審美標準的男女，免費幫他們改造，從先天器官的調整，到穿著打扮與言行舉止的訓練，最重要的，還教他們運動。手術可以鬼斧神工，但平時不注重營養與健身，吃太多、吃太少、不愛動，易讓身體與心情回到糟糕源頭。
看每個被改造的參賽者自信的笑容，知道他們的生活也將為之改觀，不再自卑畏縮、走向人群、開始愛自己的人，別人才有機會愛他們。
心情的保養與身體的保養一樣重要，樂觀的態度讓壓力變輕，正確的抒發管道讓複雜變簡單，流露一種不笑也很舒服的神情，就算不化妝也自在，有細紋也漂亮。
反省到我自己，雖然本身不買保養品，但這陣子睡眠品質欠佳，反應在臉上，就是肌膚暗沉，提醒我該注意身子了。
主持民歌演唱會時，歌手王海玲對觀眾說：
「很多人說我沒什麼變，因為我有努力維持自己的狀態，藝人有責任讓觀眾看得開心，而且我不老，觀眾就覺得時間停留，他們也跟著沒老。」
說得好，自己不老自己愉快，居然也能讓別人看得愉快。
所以老夫老妻應該齊保養，人生七十才開始，還有大半輩子逐夢。
黃臉婆與大肚男應該齊保養，為了家中融洽的氣氛，彼此有義務保持賞心悅目。
俊男美女應該齊保養，常往外走動，任誰看了歡喜。
新新人類應該齊保養，愈早開始，愈晚老化。
你我應該齊保養，為了一早起床鏡中的自己，為了健康，為了快樂。