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2007-08-13 19:49:11| 人氣73| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

痛

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有時，妳覺得痛。

胃痛的時候，接受它，承認這個疼痛是妳的身體的一部份，

與它和平共處。

心痛的時候，接受它，承認這個經驗是妳的生命的一部份，

與它和平共處。

抗拒痛的存在，只會讓它更要證明它的存在，於是妳就更痛。

所以，無論妳有多麼不喜歡痛的感覺，還是要接納這個痛的事實。

與妳的痛站在同一邊，不逃避，不閃躲，不再與妳的痛爭執，

如此，妳的痛才會漸漸不再胡鬧，才會乖乖平息下去。


來源：自由時報　　ｂｙ朵朵

我要檢舉
#漸漸平息
台長： Haha

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