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你曾連續48小時以上不睡覺嗎？

最好的休息，莫過於睡覺。相反的，最傷身的，也莫過於熬夜。每個懂養生的人都知道，正常的作息最健康，愛美的女生也曉得，晚上十一點前睡才能睡到「美容覺」，熬夜不只容易「爆肝」，也很容易老化。但，很多年輕人覺得青春無限，不揮霍一下實在對不起自己，於是常常就夜遊啊，趕報告啊，上網玩電動啊，...
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