秋天紫外線指數仍高達危險級 應做好防曬

雖然氣候已到涼爽的秋天，但仍然不可以忘記防曬措施。雖然受到強颱梅姬的影響，各地慎防大雨，不過新竹以南彰化以北地區紫外線指數仍屬過量級，專家指出紫外線沒有 溫度，儘管天氣涼爽，仍會因為地表折射、雲層密度、海水 反射等因素，達到危險級。

美屬維京群島大學(University of The Virgin Islands)在秋天開學時，大規模對學生宣導秋天防曬的重要性，以及正確的紫外線觀念。紫外線指數(Ultra-violet Index)是由國際氣象組織與衛生組織共同制訂，用於保護民眾免於紫外線傷害的指數。因為紫外線的傷害是一生不斷的累積，所以即使是秋天仍要防止紫外線 傷害。

台灣民眾也必須重視秋天的紫外線；因受到太平洋環流的影響，台灣地區雲層比一般季節較薄，民眾會因為氣溫降低以為紫外線不強，而使皮 膚產生老化、暗沉、皺紋、黑斑等問題，但其實即使是秋天，仍會有紫外線指數超過10的情形。

美容專家指出，秋天是保養皮膚的重要時刻，一 不小心，很有可能會產生一生都無法抹滅的細紋與黑斑。專家建議，秋天必須注意皮膚的清潔，徹底清潔完畢，再加含有果酸的美白保養品，以小圓圈的方式塗抹全 臉。而民眾可以視皮膚的吸收程度，選擇何時用清水清洗。

不過專家表示，民眾不管晚上怎樣保養自己的皮膚，白天沒有做好確實防曬，使用再珍貴 再有效的美白保養品，都是無意義的。所以美白的第一要件就是防曬，而且必須四季堅持，不能只重視在夏季。

各國皮膚相關基金會與UV100防曬網一致認為，民眾認為 防曬就是擦拭防曬乳，或是穿戴具有抗UV功能的服飾，但這僅只是消極的防曬行為。目前南極每日的紫外線指數超過11，主因是人類破壞自然環境二氧化碳增 加，臭氧層逐漸被破壞，導致太陽輻射穿透率上升；所以保持節能減碳的生活方式，才是阻止紫外線傷害的真正方式。

UV100防曬網表示，民眾 其實可以選擇健康的穿戴防曬，例：抗UV防曬外套、抗UV防曬口罩、抗UV防曬面罩等，畢竟與瓶罐裝的防曬乳相比，二氧化碳的製造量減少很多。