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腳臭是很多人非常困擾的問題，有腳臭不但會影響到人緣，還可能讓客戶或同學敬你而遠之，喪失掉許多好的機會甚至人緣，要解決腳臭的問題，您一定要先了解一下腳臭的成因：

腳臭的成因？腳臭怎麼辦？？

腳臭發生的原因主要是因為腳底長時間悶著不透氣，加上一般的襪子透氣性不佳，溫度跟濕度常常達到細菌最活耀的繁殖點，短時間內就可以孳生千萬個細菌細菌，一旦悶久了，細菌的排泄物在腳上累積，就造成腳臭的產生，長期下來，各菌種混雜，腳臭就更嚴重了！

腳臭形成的真正原因

足部環境悶熱－皮膚表面的PH值升高到PH7左右，釋放二氧化碳，適合細菌的生長。
足癬、腳汗症－皮膚濕爛型，腳臭最為嚴重。
過厚老舊角質－細菌營養來源，促進細菌繁殖，惡化腳臭。
足部環境潮濕－水分含量高有利細菌的繁殖。
細菌分解代謝－皮膚的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成氮硫化物。
襪子纖維的細菌－清潔的雙腳又穿上仍帶有細菌的襪子，成為交互感染的源頭。 

 
細菌在足部皮膚角質層與襪子周圍分解汗液中的氨基酸，加上皮屑毛髮與細菌新陳代謝（Metabolism）作用下產生硫化物或氮化物的臭氣，再加上細菌自然死亡後腐化發酵產生的氨氣臭，兩者綜合而成的一種獨特魚腥惡臭味。這也是為什麼香港腳的朋友容易帶有腳臭的原因。

而細菌繁殖速度之快是非常驚人的，研究報告指出：剛脫下鞋襪的腳可攜帶上百萬的細菌，洗淨晾乾後的襪子仍可檢驗出上萬多個細菌。

您也許會問這麼多的細菌到底從哪裏來的呢？皮膚經過刷洗消毒，但隱藏在汗腺等皮膚深處的細菌卻很難除去。隨著排汗和皮脂的分泌，它們不斷跑到皮膚表面而且不停地繁殖，哪怕只有少數細菌經過3個小時就會變成5000～40000個，足以重新污染雙腳及襪子。所以在穿鞋襪時保持足部乾爽即能影響細菌的生長環境，就能減少大部分臭味的發生。就像光腳在沙灘上走路，要會腳臭實在很難。

那到底腳臭怎麼辦呢？事實上，一般外面抹的，泡的對腳臭通通都是治標不治本，買越多，浪費越多錢，腳臭還是無法根治，去除腳臭其實是很簡單的：

別再相信偏方了，只要穿對襪子

解決腳臭真的很簡單，別再相信偏方浪費時間金錢了，選擇能吸附臭味強力吸濕排汗功能的襪子，讓雙腳在穿鞋襪時總是保持乾爽，就是最簡單直接有效的辦法。如果您懷疑得了香港腳，建議您去找醫師診療，而再配合穿著一雙吸濕排汗的除臭襪那就更棒了。

常見足部細菌經由襪子交互感染所引起的疾病

疾病名稱	香港腳	灰指甲	甲溝炎
主要病原	皮癬菌	真菌	金色葡萄球菌
主要症狀	搔癢、水泡、趾間糜爛、腳底皮膚粗糙增厚、冬天乾裂或紅斑、丘疹等。	指甲增厚 指甲高低不平 指甲脆弱易碎 指甲蛀化等	指甲周圍紅腫疼痛、有肉蚜組織形成且化膿

 

您只要從天天穿的襪子下手，三天內就可以讓腳臭完全消失了！

 

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