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堅果六大好處

堅果富含的礦物質鎂，是預防老人失智症的重要元素，像是松子粥搭配適量蜂蜜，適合平日食用!現代的慢性病，已經有趨於年輕化的趨勢，又因受到現代飲食方式影響，也被稱作「文明病」或「食源病」。目前，慢性病還無法徹底地根治的醫療技術，所以預防很重要，而且要從年輕就開始。醫學界建議，可從改變飲食...
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