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這些吃飯的壞習慣才要戒掉

1、吃飯不規律   要麽不吃，要麽吃撐，或者吃飯時間不規律，都很容易打亂胃腸消化的生物鐘，導致胃液異常分泌，侵蝕胃粘膜，時間久了容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。   2、吃得太飽或太快   吃太飽容易加重腸胃負擔，營養過剩，導致變胖，而肥胖與多種慢性病有關。《我國5516例屍解...
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新聞台: 健康 | 台長： gtoiu02589
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