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“過午不食”到底是養生還是傷身？

過午不食，就是指過了中午11點-下午1點之後，一直到第二天黎明都不再進食。   這種飲食方法源自佛教，稱為不非時食，是佛陀為出家比丘製定的戒律，目的修行、清欲、養生，同時不給供養者增加負擔。   後來，這種飲食方式被過分扭曲，成了時下流行的一種減肥方法。然而，過午不食真的可以...
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新聞台: 健康 | 台長： gtoiu02589
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